Periodización, beneficios y necesidades del entrenamiento de la fuerza en mujeres

Se ha demostrado que la actividad física diaria y la ejecución de ejercicios de entrenamiento de la fuerza son un método efectivo para mejorar la capacidad de generar fuerza muscular, incrementando la masa ósea, el área transversal del tejido muscular y conectivo; reduciendo la presión sanguínea, la...

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Autores:

Contreras, Dennis
Clavijo, Nelson
Darghan, Enrique

Tipo de recurso:

Article of journal

Fecha de publicación:

2013

Institución:

Universidad de los Llanos

Repositorio:

Repositorio Digital Universidad de los LLanos

Idioma:

spa

OAI Identifier:

oai:repositorio.unillanos.edu.co:001/2150

Acceso en línea:

https://revistas.unillanos.edu.co/index.php/impetus/article/view/352

Palabra clave:

Rights

openAccess

License

https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/