Incremento de la fuerza dinámica máxima a través de un protocolo de acción recíproca con deportistas amateurs
Existen escasos estudios que evidencien el incremento de la fuerza dinámica máxima (1 RM) a través de un Protocolo de Acción Recíproca (PAR). El objetivo del presente estudio fue determinar el incremento del 1 RM en los ejercicios sentadilla con barra (SQ), press banca (PB) y peso muerto (PM) a trav...
- Autores:
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Bustos Viviescas, Brian Johan
Lozano Zapata, Rafael Enrique
Justacaro Portillo, Gustavo Adrian
- Tipo de recurso:
- Article of journal
- Fecha de publicación:
- 2016
- Institución:
- Universidad de los Llanos
- Repositorio:
- Repositorio Digital Universidad de los LLanos
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.unillanos.edu.co:001/2211
- Acceso en línea:
- https://doi.org/10.22579/20114680.416
- Palabra clave:
- Deportistas amateurs
fuerza
protocolo de acciòn recìproca
- Rights
- openAccess
- License
- https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/