Propuesta de ejercicios para el mejoramiento postural, a partir del fortalecimiento de la zona core y uso de TRX.

La postura corporal se adopta desde la niñez y se educa a lo largo de toda la vida, es influenciada por factores externos como la manera de pararse, de sentarse en el asiento de la oficina, de colocarse la maleta. También por factores internos como la genética, la tonificación muscular, el funcionam...