Métodos para el desarrollo de la flexibilidad en el deporte: ventajas y desventajas de sus técnicas de entrenamiento

El presente trabajo monográfico de compilación se ha centrado en los métodos para el desarrollo de la flexibilidad en el deporte, sus ventajas y desventajas en el entrenamiento, su objetivo es concienciar de una manera holística al educador físico en darle la pertinente importancia a dicha cualidad...