Desarrollo de la saltabilidad, en el alcance del remate de voleibol, mediante ejercicios pliométrico en la escuela deportiva volleytime categoría menores 14 a 16 años

Ha mediado del siglo XX, varios estudios científicos demostraron que los ejercicios con efecto pliométricos beneficiaban el rendimiento deportivo, en donde se tomó el método pliométrico para las adaptaciones neuromusculares en las acciones rápidas y potentes, dando mejoras en la capacidad reactiva d...