Páusate: Aprende a descansar, no a renunciar

"Páusate" es un proyecto que busca mejorar la calidad de vida de los jóvenes universitarios a través de la realización de pausas activas en la jornada diaria, optimizando el rendimiento y concentración sin dejar de lado la salud física y mental. Se identificó la fatiga física y mental como...

Full description

Autores:

Tibatá Pérez, Paula Andrea

Tipo de recurso:

Trabajo de grado de pregrado

Fecha de publicación:

2022

Institución:

Universidad El Bosque

Repositorio:

Repositorio U. El Bosque

Idioma:

spa

OAI Identifier:

oai:repositorio.unbosque.edu.co:20.500.12495/9373

Acceso en línea:

http://hdl.handle.net/20.500.12495/9373

Palabra clave:

Fatiga
Pausas activas
Salud mental
Emociones
Técnica Pomodoro
745.2
Fatigue
Active breaks
Mental Health
Emotions
Pomodoro Tecnique

Rights

openAccess

License

Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional