Efecto de un protocolo de afinamiento (Taper) de 14 días sobre la fatiga de un equipo de fútbol

Diversos estudios sobre el desempeño deportivo han referenciado el periodo de afinamiento (taper) como estrategia de entrenamiento para aumentar el rendimiento. Esto se considera en el marco de la disminución de la carga de entrenamiento sin dejar de producir el estímulo. La intención principal es d...