Influencia de los diferentes tipos de entrenamientos físicos y suplementos nutricionales en la sarcopenia en el adulto mayor

El envejecimiento es uno de los fenómenos sociales de mayor impacto. La actividad física en el adulto mayor tiene evidencia que disminuye la pérdida de la masa muscular y mejora la fuerza, a pesar de estos beneficios, se ha evidenciado que no es efectiva si se realiza independiente de suplementación...