Tiempo y frecuencia de aplicación del estiramiento muscular estático en sujetos sanos: una revisión sistemática

RESUMEN El estiramiento muscular ha demostrado ser efectivo en el escenario clínico para recuperar y mantener la movilidad articular comprometida luego de intervenciones quirúrgicas, periodos de inmovilización, traumas y otras patologías que limitan la flexibilidad. Sin embargo aún es motivo de disc...