Intervenciones basadas en autocompasión a través de aplicaciones móviles: una exploración teórica
La autocompasión puede brindar innumerables beneficios desde el punto de vista de la salud mental. Si bien es una perspectiva que en otros lugares del mundo ha sido difundida y se han generado múltiples investigaciones con resultados positivos, en el contexto latinoamericano apenas ha empezado a eme...
- Autores:
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Barreto-Zambrano, María Luisa
Gómez-Méndez, Jireth Alexandra
Murillo-Rivera, Paola Andrea
- Tipo de recurso:
- Article of journal
- Fecha de publicación:
- 2024
- Institución:
- Universidad Católica de Colombia
- Repositorio:
- RIUCaC - Repositorio U. Católica
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La autocompasión puede brindar innumerables beneficios desde el punto de vista de la salud mental. Si bien es una perspectiva que en otros lugares del mundo ha sido difundida y se han generado múltiples investigaciones con resultados positivos, en el contexto latinoamericano apenas ha empezado a emerger. Por tanto, este artículo busca aportar una aproximación teórica que permita una mejor comprensión de sus principios y bases conceptuales, así como explorar la vinculación de esta intervención con herramientas tecnológicas como las aplicaciones móviles y sus resultados. Se realizó una revisión teórica en diferentes bases de datos en la que se identificaron algunas investigaciones sobre el uso de la autocompasión mediante aplicaciones móviles. Si bien la literatura al respecto es bastante limitada, estos estudios aportan evidencia empírica y abren el camino a un campo poco explorado en el contexto nacional, lo que permite ampliar los horizontes en la psicología clínica mediante la incorporación de la autocompasión y las herramientas tecnológicas en la promoción de la salud mental. (Tomado de la fuente). |
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Ato, M., López-García, J. J., & Benavente, A. (2013). Un sistema de clasificación de los diseños de investigación en psicología. Anales de Psicología, 29(3), 1038-1059. https://doi. org/10.6018/analesps.29.3.178511 Barreto-Zambrano, M. L., Cangas, A. J., Rodríguez, M., Díaz, C., & Guiot, L. (2023). Estudio de salud mental en un contexto universitario en Colombia: Indicadores del estado de ánimo e inflexibilidad psicológica. En A. Triana (ed.), Memorias del Congreso de Psicología 2023: Salud mental, bienestar y convivencia (pp. 729-730). Asociación Colombiana de Facultades de Psicología. https://www.colpsic.org.co/wp-content/uploads/2023/12/ Memorias_Congreso_Psicologia_2023.pdf Chio, F. H., Mak, W., & Yu, B. C. (2021). Meta-analytic review on the differential effects of self-compassion components on well-being and psychological distress: The moderating role of dialecticism on self-compassion. Clinical Psychology Review, 85, 101986. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2021.101986 Dobkin, P. L., & Hutchinson, T. A. (2013). Teaching mindfulness in medical school: Where are we now and where are we going? Medical Education, 47(8), 768-779. https://doi. org/10.1111/medu.12200 Germer, C., & Neff, K. (2019). Teaching the mindful self-compassion program: A guide for professionals. Guilford Press. Han, A., & Kim, T. H. (2023). Effects of self-compassion interventions on reducing depressive symptoms, anxiety, and stress: A meta-analysis. Mindfulness, 1-29. https://doi. org/10.1007/s12671-023-02148-x Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (1999). Acceptance and commitment therapy. Guilford Press. Kabat-Zinn, J. (2003). Mindfulness-based interventions in context: Past, present, and future. Clinical Psychology: Science and Practice, 10(2), 144-156. https://doi.org/10.1093/ clipsy/bpg016 Mak, W. W. S., Wong, C. C. Y., Chan, A. T. Y., & Lau, J. T. F. (2019). Mobile self-compassion programme for promotion of public mental health: A randomised controlled trial. Hong Kong Medical Journal, 2(1), 15-17. https://www.hkmj.org/abstracts/v25%20Suppl%20 2n1/15.htm Manterola, C., Rivadeneira, J., Delgado, H., Sotelo, C., & Otzen, T. (2023). ¿Cuántos tipos de revisiones de la literatura existen? Enumeración, descripción y clasificación. Revisión cualitativa. International Journal of Morphology, 41(4), 1240-1253. http://dx.doi. org/10.4067/S0717-95022023000401240 Ministerio de Salud. (1993, 4 de octubre). Resolución 8430. Por la cual se establecen las normas científicas, técnicas y administrativas para la investigación en salud. https:// www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/DE/DIJ/RESOLUCION- 8430-DE-1993.PDF Neff, K. (2016). Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo. Paidós. Neff, K. (2023). Autocompasión fiera: Cómo las mujeres pueden utilizar la amabilidad para expresarse, empoderarse y crecer. Paidós. Neff, K. D., & Costigan, A. P. (2014). Self-compassion, wellbeing, and happiness. Psychologie in Österreich, 2, 114-119. https://self-compassion.org/wp-content/uploads/publications/ Neff&Costigan.pdf Neff, K., & Germer, C. (2018). The mindful self-compassion workbook: A proven way to accept yourself, build inner strength, and thrive. Guilford Press. Orosa-Duarte, Á., Mediavilla, R., Muñoz-Sanjose, A., Palao, Á., Garde, J., López-Herrero, V., Bravo-Ortiz, M. F., Bayón, C., & Rodríguez-Vega, B. (2021). Mindfulness-based mobile app reduces anxiety and increases self-compassion in healthcare students: A randomised controlled trial. Medical Teacher, 43(6), 686-693. https://doi. org/10.1080/0142159X.2021.1887835 Rai, P. K., & Tiwari, G. K. (2019). Self-compassion and positive mental health. En S. Ojha, M. Asthna & U. Ojha (eds.), Spirituality & health: Emerging issues (pp. 175-201). Shree Publishers & Distributors. Singer, T., & Klimecki, O. M. (2014). Empathy and compassion. Current biology: CB, 24(18), R875-R878. https://doi.org/10.1016/j.cub.2014.06.054 Yadavaia, J. E., Hayes, S. C., & Vilardaga, R. (2014). Using acceptance and commitment therapy to increase self-compassion: A randomized controlled trial. Journal of Contextual Behavioral Science, 3(4), 248-257. https://doi.org/10.1016/j.jcbs.2014.09.002 |
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