Efectos de un programa de entrenamiento funcional en donde se articulan, la fuerza, potencia muscular y equilibrio en la optimizacion de autonomía funcional en el adulto mayor.

La población mundial ha estado envejeciendo desde sus propios orígenes, aunque no de forma constante, con una tendencia a acelerarse en las últimas décadas. El grupo de los mayores de sesenta años aumenta significativamente en la actualidad (Quijano, 2015); el número de personas con sesenta años o m...