Caracterización del uso de sustratos energeticos, gasto energetico y vo2 durante una sesión de entrenamiento en atletas de crossfit de la ciudad de tunja

El Crossfit (CF) es un entrenamiento funcional intenso sin descanso entre series, mejora la resistencia, fuerza y potencia. El HIFT como también lo podemos llamar, incluye ejercicios de peso corporal, levantamiento de pesas y movimientos multiarticulares. En la actualidad no existe una investigación que describa minuto a minuto la caracterización de una sola sesión de CF. El objetivo del estudio es caracterizar el gasto energético y vo2 en atletas de crossfit de la ciudad de Tunja Boyacá, por medio de tres variables (Vo2, Gasto energético y sustratos energéticos) las cuales se evaluaron a través del Cosmed K5 a 2 atletas (hombre y mujer) que entrenaban por más de 6 meses con una intensidad de 4 a 6 veces por semana; el WOD que se llevó a cabo fue el clasificatorio a los “CROSSFIT GAMES OPEN 2024 (24.1), tuvo una duración de 7 minutos seguido de un minuto de recuperación y un For time de 15 minutos dando como resultado una prueba con una duración de 21 a 23 minutos. Los resultados que se encontraron en la mujer del Vo2 en el calentamiento es de 1882,7 ml/min con una desviación estándar (DE) de 217,1 ml/min y del hombre fue de 2708,99 ml/min con una (DE) 555,3 ml/min. En el minuto de recuperación, el Vo2 promedio en la mujer fue de 1243,4 ml/min con una (DE) de 367,5 ml/min, y en el hombre fue de 2183,3 ml/min con una (DE) 483,9 ml/min. El WOD central, el Vo2 promedio en las mujeres fue de 1983,2 ml/min con una (DE) 245,0 ml/min, y en los hombres fue de 2866,04 ml/min con una (DE) 289,4 ml/min. El gasto energético total en el WOD de la mujer fue de 230kcal y el hombre obtuvo una pérdida de 318 kcal en el WOD total, por ultimo los sustratos energéticos (CHO y FAT), se observó un mayor uso de grasas durante el calentamiento en ambos sexos y en el WOD central, se evidenció una mayor utilización de carbohidratos en ambos atletas. La conclusión del estudio procuro ampliar la evidencia científica de las 3 variables de interés teniendo en cuenta que hoy en día el CF al ser una tendencia en auge y en crecimiento, en la cual no hay estudios en las bases de datos que soporten y permitan investigar sobre este método de entrenamiento; además que el WOD haya estado sometido a una altitud (2.820 m) a nivel del mar, indicando que al tener este factor climatológico puede haber mayor dificultad respiratoria y aumentar el esfuerzo a lo largo de la sesión entrenamiento.

• Autores: Quiroga Palomino/Barretto Corredor, Laura Alejandra/Andrew Alex
• Tipo de recurso: Trabajo de grado de pregrado
• Fecha de publicación: 2024
• Institución: Universidad Santo Tomás
• Repositorio: Repositorio Institucional USTA
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:repository.usta.edu.co:11634/55698
• Acceso en línea: http://hdl.handle.net/11634/55698
• Rights: openAccess
• License: Abierto (Texto Completo)