Efecto de un protocolo de afinamiento (Taper) de 14 días sobre la fatiga de un equipo de fútbol

Introducción: el afinamiento es definido como una estrategia para optimizar el desempeño al reducir la carga de entrenamiento sin comprometer el rendimiento. La duración de la aplicación de esta estrategia ha sido definida entre 8 a 14 días, en la que es posible obtener su mejor beneficio. Objetivo:...