Impacto de los Ejercicios Pliométricos en el Rendimiento de Deportistas de Atletismo, Riesgos y Beneficios. Una revisión documental

En los últimos años, el atletismo ha ganado gran popularidad a nivel mundial, en parte gracias a figuras como Usain Bolt, quien atrajo una vasta audiencia desde los Juegos Olímpicos de Pekín en 2008. Este auge ha impulsado avances en el entrenamiento y la preparación de atletas, desde velocistas de...