Velocidad de ejecución como medio de control de la carga de entrenamiento de la fuerza en futbolistas de la escuela Fair Play categoría U-16

Este texto se centra en el fútbol y la importancia del entrenamiento de fuerza y velocidad en jugadores juveniles. Se destaca que el fútbol es un deporte que requiere acciones de alta intensidad, explosividad y velocidad, como cambios de dirección, saltos y sprints. El desarrollo adecuado de la fuer...