Factores determinantes para el aumento de la masa muscular en el entrenamiento de la hipertrofia: una revisión sistemática
Introducción: El desarrollo de la hipertrofia muscular es un objetivo popular en el entrenamiento de resistencia y fuerza para los atletas y aquellos que buscan mejorar su composición corporal y su salud en general. Aunque es de vital importancia, comprender los factores más importantes que influyen...
- Autores:
-
Castañeda Roncancio, Jeisson Hernán
- Tipo de recurso:
- Fecha de publicación:
- 2024
- Institución:
- Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
- Repositorio:
- Repositorio Institucional UDCA
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.udca.edu.co:11158/5902
- Palabra clave:
- 790 - Deportes, juegos y entretenimiento::796 - Deportes y juegos al aire libre y deportivos
Entrenamiento deportivo
Hipertrofia
Músculo
Fuerza Muscular
Masa muscular
- Rights
- openAccess
- License
- https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/legalcode.es