Factores determinantes para el aumento de la masa muscular en el entrenamiento de la hipertrofia: una revisión sistemática

Introducción: El desarrollo de la hipertrofia muscular es un objetivo popular en el entrenamiento de resistencia y fuerza para los atletas y aquellos que buscan mejorar su composición corporal y su salud en general. Aunque es de vital importancia, comprender los factores más importantes que influyen...

Full description

Autores:
Castañeda Roncancio, Jeisson Hernán
Tipo de recurso:
Fecha de publicación:
2024
Institución:
Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
Repositorio:
Repositorio Institucional UDCA
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repository.udca.edu.co:11158/5902
Acceso en línea:
https://repository.udca.edu.co/handle/11158/5902
https://repository.udca.edu.co/
Palabra clave:
790 - Deportes, juegos y entretenimiento::796 - Deportes y juegos al aire libre y deportivos
Entrenamiento deportivo
Hipertrofia
Músculo
Fuerza Muscular
Masa muscular
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openAccess
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