Método Pilates Reformer para afectar la sarcopenia en adultos

La sarcopenia, caracterizada por una pérdida progresiva de masa y fuerza muscular asociada al envejecimiento, se ha reconocido como una preocupación médica relevante. Este fenómeno, resultado natural del proceso de envejecer, está influenciado por varios factores, incluyendo cambios neurológicos com...