Entrenamiento pliométrico vs. entrenamiento con bandas elásticas para la potencia del tren inferior en salonistas juveniles de Bogotá.

Proyecto de grado con el fin de comparar dos programas de entrenamiento (pliométrico vs. Bandas elásticas), en salonistas de 16 y 17 años frente a la potencia en el tren inferior, considerando las variables de potencia a partir de acciones como sprints, saltos y remates. Para ello, se realizó un pre...

Full description

Autores:

Alonso Rozo, Juan Felipe
Ramírez Ladino, Diego Nicolás
Romero Blanco, Francisco José
López Ramírez, Sebastián Nicolás

Tipo de recurso:

Trabajo de grado de pregrado

Fecha de publicación:

2023

Institución:

Universidad Pedagógica Nacional

Repositorio:

Repositorio Institucional UPN

Idioma:

spa

OAI Identifier:

oai:repository.pedagogica.edu.co:20.500.12209/18603

Acceso en línea:

http://hdl.handle.net/20.500.12209/18603

Palabra clave:

Fútbol sala
Entrenamiento
Pliometría
Bandas elásticas
Fuerza
Potencia
Indoor soccer
Training
Plyometric
Elastic bands
Power
Strength

Rights

openAccess

License

https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/