Aplicación móvil para el cuidado de la salud mental mediante herramientas interactivas

La salud mental es más que la ausencia de trastornos; implica bienestar y la capacidad de manejar tensiones, trabajar productivamente y contribuir a la comunidad (OMS). Sin embargo, el ritmo acelerado de la vida, junto con presiones laborales, problemas personales y el uso excesivo de tecnología, ha...

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Autores:
Rey Barrios, Eduardo Rafael
Mendoza Oviedo, Esteban Enrique
Tipo de recurso:
Fecha de publicación:
2024
Institución:
Universidad del Norte
Repositorio:
Repositorio Uninorte
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:manglar.uninorte.edu.co:10584/13001
Acceso en línea:
http://hdl.handle.net/10584/13001
Palabra clave:
Aplicación móvil
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música
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Ingeniería
emociones
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description La salud mental es más que la ausencia de trastornos; implica bienestar y la capacidad de manejar tensiones, trabajar productivamente y contribuir a la comunidad (OMS). Sin embargo, el ritmo acelerado de la vida, junto con presiones laborales, problemas personales y el uso excesivo de tecnología, ha incrementado el estrés, la ansiedad y el aislamiento social. En Colombia, el 40,1% de la población padece trastornos mentales, siendo la ansiedad y la depresión los más comunes, especialmente en jóvenes y mujeres. Menos del 20% recibe tratamiento adecuado debido a estigmas, falta de recursos y cobertura. En EE.UU., el 77% de los empleados reporta estrés laboral, lo que afecta su salud y productividad. El uso excesivo de tecnología contribuye a la fatiga y el estrés, pero también puede ser una solución. Estudios demuestran que la música y las apps móviles son herramientas efectivas para mejorar la salud mental. Por ello, se propone una app que combine música y recursos interactivos, accesibles para todas las edades, con base en evidencia científica.
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Estudios demuestran que la música y las apps móviles son herramientas efectivas para mejorar la salud mental. Por ello, se propone una app que combine música y recursos interactivos, accesibles para todas las edades, con base en evidencia científica.Mental health is more than the absence of disorders; it involves well-being and the ability to manage stress, work productively, and contribute to the community (WHO). However, the fast-paced lifestyle, along with work pressures, personal problems, and excessive use of technology, has increased stress, anxiety, and social isolation. In Colombia, 40.1% of the population suffers from mental disorders, with anxiety and depression being the most common, especially among young people and women. Less than 20% receive proper treatment due to stigma, lack of resources, and coverage. In the U.S., 77% of employees report work-related stress, affecting their health and productivity. Excessive technology use contributes to fatigue and stress but can also be part of the solution. Studies show that music and mobile apps are effective tools for improving mental health. Therefore, a mobile app is proposed that combines music and interactive resources, accessible to all ages, based on scientific evidence, promoting overall well-being and facilitating access to self-care tools.spaBarranquilla, Universidad del Norte, 2024Universidad del Nortehttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Aplicación móvilsalud mentalmúsicareproductor músicamusicoterapiaIngenieríaemocionesAplicación móvil para el cuidado de la salud mental mediante herramientas interactivasMobile application for mental health care using interactive toolsarticlehttp://purl.org/coar/resource_type/c_6501ORIGINALinterfaz.jpginterfaz.jpgimage/jpeg71996https://manglar.uninorte.edu.co/bitstream/10584/13001/2/interfaz.jpga2c4b90185f7bccfc4c222226189b8fbMD52Aplicación móvil para el cuidado de la salud mental mediante herramientas interactivas.pdfAplicación móvil para el cuidado de la salud mental mediante herramientas interactivas.pdfapplication/pdf734353https://manglar.uninorte.edu.co/bitstream/10584/13001/3/Aplicaci%c3%b3n%20m%c3%b3vil%20para%20el%20cuidado%20de%20la%20salud%20mental%20mediante%20herramientas%20interactivas.pdf29cb0ee7f003ba4b61aff2d08843b1f2MD53LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748https://manglar.uninorte.edu.co/bitstream/10584/13001/4/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD5410584/13001oai:manglar.uninorte.edu.co:10584/130012024-12-03 14:08:32.789Repositorio Digital de la Universidad del Nortemauribe@uninorte.edu.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