Revisión narrativa de los efectos de la suplementación con creatina monohidratada en personas físicamente activas que realizan entrenamiento de fuerza

El artículo tuvo como objetivo realizar una revisión de tipo narrativo en la cual se buscaron las publicaciones más actualizadas sobre la suplementación con creatina monohidratada, su administración y dosificación óptimas, así como sus efectos de acuerdo con las características individuales de los p...