Efectos de un plan de entrenamiento pliométrico sobre el salto vertical de las jugadoras de Ultimate Frisbee del Club Kalipso

Este proyecto se orientó a diez jugadoras del club Kalipso de Ultimate Frisbee, el cual se enfocó en la realización y ejecución de un plan de entrenamiento de 6 semanas enfocado en ejercicios pliométricos, el cual logro mejorar la capacidad del salto vertical de las jugadoras de Ultimate del club Ka...