Efectos de un programa de entrenamiento de resistencia aeróbica sobre el consumo máximo de oxígeno en futbolísticas jóvenes

La resistencia aeróbica es fundamental en el rendimiento del fútbol, especialmente durante la etapa formativa, donde se desarrollan las bases del acondicionamiento físico. Este estudio tuvo como objetivo analizar los efectos de un programa de entrenamiento de resistencia aeróbica sobre el consumo má...