Efecto de ejercicios complementarios sobre la fuerza máxima de la sentadilla libre con barra

La sentadilla es un movimiento básico de la vida cotidiana de las personas, ya que es una acción que se utiliza para recoger objetos del suelo, levantarnos, saltar, acciones que involucren acércanos al piso o alejarnos, por ende, se utiliza mucho para mediciones de movilidad de las articulaciones de...