Mesociclo de entrenamiento de la fuerza basado en el método BFRT orientado a los adultos mayores de 60 a 70 años

Se ha observado que se ha centrado principalmente en mejorar las condiciones de la actividad física en el adulto mayor, descuidando la estimulación de la fuerza como un factor crucial para aumentar la independencia y reducir la progresión de la sarcopenia, una enfermedad que contribuye a la disminuc...

Full description

Autores:

García Córdoba, Carlos Jovanny
Prieto Aponte, Giovanny
Velásquez Yepes, Jorge Eliecer

Tipo de recurso:

Fecha de publicación:

2023

Institución:

Politécnico Colombiano Jaime Izasa Cadavid

Repositorio:

ICARUS

Idioma:

spa

OAI Identifier:

oai:repositorio.elpoli.edu.co:123456789/8881

Acceso en línea:

https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/8881

Palabra clave:

Entrenamiento de fuerza. Ancianos. Sarcopenia. Blood Flow Restriction Training (BFRT)

Rights

License

http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/