Programa de adaptaciones de la fuerza en miembros inferiores en los niños de 6-10 años que pertenecen al equipo de fútbol sala del INDER Envigado

El entrenamiento de fuerza en niños, ya no es un tabú, por el contrario, se han realizado investigaciones; como Peña y otros (2016) evidencian “El entrenamiento de fuerza puede generar mejoras de rendimiento en habilidades motoras (saltar, correr, lanzar) en edades infantiles y juveniles” (p.43); ad...