La importancia del trabajo de la fuerza y la flexibilidad en la prevención de lesiones deportivas en la selección de taekwondo del Inder Envigado
El taekwondo es un deporte de contacto, incluido en las artes marciales; en la actualidad ha tenido un gran apogeo en nuestro país. Por ser un deporte de contacto, es inevitable la presencia de lesiones deportivas luego de una sesión de entrenamiento y/o competencia, esto se debe a la técnica de est...
- Autores:
-
Arredondo Hernández, Andrés Felipe
Bayer Jaramillo, Viviana
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2007
- Institución:
- Fundación Universitaria Maria Cano
- Repositorio:
- Repositorio Institucional FUMC
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.fumc.edu.co:fumc/1048
- Palabra clave:
- Rights
- openAccess
- License
- Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)
| Summary: | El taekwondo es un deporte de contacto, incluido en las artes marciales; en la actualidad ha tenido un gran apogeo en nuestro país. Por ser un deporte de contacto, es inevitable la presencia de lesiones deportivas luego de una sesión de entrenamiento y/o competencia, esto se debe a la técnica de este deporte son patadas y puños rápidos y fuertes, y esta no es modificable. Es por este factor que decidimos realizar un protocolo y proponer su aplicación para el trabajo de dos de las cualidades físicas: la flexibilidad y la fuerza, como clave en la prevención de lesiones deportivas cuando se trabajan a conciencia y en equilibrio. |
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