La importancia del trabajo de la fuerza y la flexibilidad en la prevención de lesiones deportivas en la selección de taekwondo del Inder Envigado

El taekwondo es un deporte de contacto, incluido en las artes marciales; en la actualidad ha tenido un gran apogeo en nuestro país. Por ser un deporte de contacto, es inevitable la presencia de lesiones deportivas luego de una sesión de entrenamiento y/o competencia, esto se debe a la técnica de est...