Elaboración de un microciclo preventivo para esguince de tobillo, basado en ejercicios pliométricos; en futbolistas de la categoría primera C de 17 años en el equipo de Boca Juniors de Bello.

El articulo tiene una intención clara de mostrar que los ejercicios pliométricos son una forma de entrenamiento que combina movimientos rápidos y fuerza. Cualquier ejercicio que utiliza el reflejo miotático de estiramiento para producir una respuesta más fuerte de contracción muscular es denominado...

Full description

Autores:

Bonilla García, Alexander
Duque Quintero, Carlos Augusto
Sierra Ocampo, Mateo

Tipo de recurso:

Trabajo de grado de pregrado

Fecha de publicación:

2017

Institución:

Fundación Universitaria Maria Cano

Repositorio:

Repositorio Institucional FUMC

Idioma:

spa

OAI Identifier:

oai:repositorio.fumc.edu.co:fumc/287

Acceso en línea:

https://repositorio.fumc.edu.co/handle/fumc/287

Palabra clave:

Bioadaptación
Ejercicios pliométricos
Prevención deportiva
Profilaxis
Lesiones deportivas
Bioadaptation
Plyometric exercises
Sports prevention
Sports injuries

Rights

openAccess

License

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