Informe aplicado: el Tai Chí como herramienta de bienestar físico y mental
Este documento se centra en explorar los beneficios del TAI CHI como una herramienta integral para fomentar el bienestar físico y mental en todas las edades. Proporciona una perspectiva de los efectos positivos de esta práctica en diversos grupos, abordando aspectos clave de la salud física y mental...
- Autores:
-
Morales Rojas, Miguel Ricardo
- Tipo de recurso:
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Universidad Externado de Colombia
- Repositorio:
- Biblioteca Digital Universidad Externado de Colombia
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:bdigital.uexternado.edu.co:001/25033
- Acceso en línea:
- https://bdigital.uexternado.edu.co/handle/001/25033
- Palabra clave:
- Tai chí
Meditaciones
Medicina deportiva
Tai chí
Salud física y mental
Comunicación estratégica
Bienestar organizacional
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- openAccess
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Este documento se centra en explorar los beneficios del TAI CHI como una herramienta integral para fomentar el bienestar físico y mental en todas las edades. Proporciona una perspectiva de los efectos positivos de esta práctica en diversos grupos, abordando aspectos clave de la salud física y mental. Acompañado de una estrategia de comunicación adaptable a cualquier organización, destaca la relevancia del TAI CHI como recurso para mejorar el bienestar en distintos contextos, incluyendo su aplicación en el ámbito laboral. Este informe aplicado se presenta como un recurso valioso, enfatizando cómo el TAI CHI contribuye al bienestar general en distintos grupos etarios y cómo puede ser una herramienta efectiva para promover el bienestar en diversas facetas de la vida. Su enfoque en la conexión mente-cuerpo y en la mejora de aspectos como la concentración, el equilibrio y la salud emocional demuestra su potencial para generar un impacto positivo en la calidad de vida de quienes practican esta disciplina. |
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Santana Castro, Carlos EduardoMorales Rojas, Miguel Ricardo2025-03-20T16:49:31Z2025-03-20T16:49:31Z2023-09-22Este documento se centra en explorar los beneficios del TAI CHI como una herramienta integral para fomentar el bienestar físico y mental en todas las edades. Proporciona una perspectiva de los efectos positivos de esta práctica en diversos grupos, abordando aspectos clave de la salud física y mental. Acompañado de una estrategia de comunicación adaptable a cualquier organización, destaca la relevancia del TAI CHI como recurso para mejorar el bienestar en distintos contextos, incluyendo su aplicación en el ámbito laboral. Este informe aplicado se presenta como un recurso valioso, enfatizando cómo el TAI CHI contribuye al bienestar general en distintos grupos etarios y cómo puede ser una herramienta efectiva para promover el bienestar en diversas facetas de la vida. Su enfoque en la conexión mente-cuerpo y en la mejora de aspectos como la concentración, el equilibrio y la salud emocional demuestra su potencial para generar un impacto positivo en la calidad de vida de quienes practican esta disciplina.This document has its focus on exploring the benefits of TAI CHI as an integral tool to encourage mental and physical well-being in all ages. It provides a perspective on the positive effects of this practice on diverse groups, covering key aspects of physical and mental health. Joined by an adaptable communication strategy suitable for any organization, it highlights TAI CHI as a resource to improve well-being in different contexts, including its application to the organizational field. This applied report is presented as a valuable resource that emphasizes the way TAI CHI contributes to general health and well-being of different age groups, and how it can be an effective tool to promote well-being in different stages of life. Its approach to the mind-body connection and the improvement of aspects like concentration, balance and emotional health shows its potential to generate a positive impact on the quality of life of those who practice it.MaestríaMagíster en Comunicación y Gestión Deportiva68 páginasapplication/pdfhttps://bdigital.uexternado.edu.co/handle/001/25033spaUniversidad Externado de Colombia. Facultad de Comunicación Social-Periodismo; Facultad de Administración de EmpresasFacultad Comunicación Social y Periodismo[Bogotá]Maestría en Comunicación y Gestión Deportivainfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/Tai chíMeditacionesMedicina deportivaTai chíSalud física y mentalComunicación estratégicaBienestar organizacionalInforme aplicado: el Tai Chí como herramienta de bienestar físico y mentalTrabajo de grado - Maestríahttp://purl.org/coar/version/c_dc82b40f9837b551Textinfo:eu-repo/semantics/masterThesishttp://purl.org/redcol/resource_type/TMinfo:eu-repo/semantics/updatedVersionPublicationORIGINALInforme_aplicado_el_tai_chi.pdfInforme_aplicado_el_tai_chi.pdfTrabajo de 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