Sistematización de la experiencia de práctica profesional en la gestión e implementación de pausas activas de la empresa Seapto S.A
Sistematizar la experiencia del proceso de práctica en la empresa Seapto S.A de la ciudad de Ibagué mediante la gestión e implementación de pausas activas.
- Autores:
-
Salazar Suarez, Julyann Paola
- Tipo de recurso:
- Tesis
- Fecha de publicación:
- 2021
- Institución:
- Corporación Universitaria Minuto De Dios - Uniminuto
- Repositorio:
- Repositorio institucional UNIMINUTO
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.uniminuto.edu:10656/13593
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/10656/13593
- Palabra clave:
- Pausas activas
Enfermedad laboral
Trauma acumulativo
Estrés
Desórdenes musculoesqueléticos
Active Breaks
Occupational Illness
Cumulative trauma
Stress
Disorders musculoskeletal disorders
- Rights
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- Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
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Correa Garibello, Adriana PatriciaSalazar Suarez, Julyann PaolaIbagué (Tolima)2022-01-27T13:55:25Z2022-01-27T13:55:25Z2021-11-30Salazar, J. (2021). Sistematización de la experiencia de práctica profesional en la gestión e implementación de pausas activas de la empresa Seapto S.A. (Sistematización). Corporación Universitaria Minuto de Dios, Ibagué - Colombia.https://hdl.handle.net/10656/13593instname:Corporación Universitaria Minuto de Diosreponame:Colecciones Digitales Uniminutorepourl:https:// repository.uniminuto.eduSistematizar la experiencia del proceso de práctica en la empresa Seapto S.A de la ciudad de Ibagué mediante la gestión e implementación de pausas activas.La práctica profesional realizada en la empresa Seapto S.A de la ciudad de Ibagué tuvo como objeto la creación de una cartilla de pausas activas para realizar seguidamente su implementación como medida preventiva frente a los riesgos biomecánicos y los riesgos psicosociales con la finalidad de mitigar y controlar los efectos adversos en la salud de los colaboradores, en la realización de sus actividades diarias en la empresa.Teniendo en cuenta que los colaboradores de la empresa Seapto S.A en un 90% son cargos en los que predominan las actividades administrativas, se realizó un estudio estadístico de puestos de trabajo y valoración osteomuscular en los exámenes médicos periódicos, en donde se determinaron las afectaciones más frecuentes en los colaboradores, partiendo de esto, se logró determinar cuál es el enfoque de las pausas activas y las actividades físicas en las cuales se enfocaron para intervenir directamente la mayor afectación presentada en los colaboradores, se realizaron actividades de calentamiento, estiramiento, actividades lúdicas y dinámicas, con el fin de mitigar los riesgos a los que se ven expuestos los colaboradores. Antes de iniciar con las pausas activas se socializó con los colaboradores los beneficios de realizarlas de forma periódica y se socializaron aspectos a tener en cuenta como: contraindicaciones médicas o físicas que presentaron ciertos colaboradores, entre ellos mujeres en estado de gestación, problemas lumbares y fracturas recientes.The professional practice carried out in the company Seapto SA in the city of Ibagué had as its objective the creation of an active break booklet to subsequently carry out its implementation as a preventive measure against biomechanical risks and psychosocial risks in order to mitigate and control the adverse effects on the health of employees, in carrying out their daily activities in the company. Taking into account that 90% of the employees of the company Seapto SA are positions in which administrative activities predominate, a statistical study of jobs and musculoskeletal evaluation was carried out in the periodic medical examinations, where the most affectations were determined. frequent in the collaborators, starting from this, it was possible to determine what is the focus of the active breaks and the physical activities in which the greatest affectation presented in the collaborators was focused to directly intervene, warm-up activities, stretching, recreational activities were carried out and dynamics, in order to mitigate the risks to which employees are exposed. Before starting with the active breaks, the benefits of taking active breaks periodically were socialized with the collaborators, and aspects to be taken into account were socialized, such as the medical or physical contraindications that certain collaborators presented, including pregnant women, problems lumbar and recent fractures.Se hace un reconocimiento público a este trabajo de grado, por contar con una nota de exaltación meritoria validada por el consejo de facultad, centro regional o quien a su vez reglamenta los parámetros para determinar las condiciones que debe reunir un trabajo de grado para ser calificado como el mejor, de acuerdo a lo establecido en el Reglamento estudiantil de Uniminuto / Capítulo XVIII.36 páginasapplication/pdfCorporación Universitaria Minuto de DiosPregrado (Presencial)Administración en Salud OcupacionalAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/http://purl.org/coar/access_right/c_abf2info:eu-repo/semantics/openAccesEL AUTOR, manifiesta que la obra objeto de la presenta autorización es original y la realizo sin violar o usurpar derechos de autor de terceros, por lo tanto, la obra es de exclusiva autoría y tiene la titularidad sobre la misma. PARAGRAFO: En caso de presentarse cualquier reclamación o acción por parte de un tercero en cuanto a los derechos de autor sobre la obra en cuestión, EL AUTOR, asumirá toda la responsabilidad, y saldrá en defensa de los derechos aquí autorizados; para todos los efectos la universidad actúa como un tercero de buena fe. EL AUTOR, autoriza a LA CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS, para que los términos establecidos en la Ley 1581 de 2012 en el artículo 30 de la Ley 23 de 1982 y el artículo 11 de la Decisión Andina 351 de 1993 y toda normal sobre la materia, utilice y use la obra objeto de la presente autorización. TRATAMIENTO DE DATOS PERSONALES, EL AUTOR declara y autoriza lo dispuesto en el Articulo 10 del Decreto 1377 de 2013 a proceder con el tratamiento de los datos personales para fines académicos, históricos, estadísticos y administrativos de la Institución. De conformidad con lo establecido, aclaramos que “Los derechos morales sobre el trabajo son propiedad de los autores”, los cuales son irrenunciables, imprescriptibles, inembargables e inalienables.Open AccessPausas activasEnfermedad laboralTrauma acumulativoEstrésDesórdenes musculoesqueléticosActive BreaksOccupational IllnessCumulative traumaStressDisorders musculoskeletal disordersSistematización de la experiencia de práctica profesional en la gestión e implementación de pausas activas de la empresa Seapto S.AThesisSistematizaciónhttp://purl.org/coar/resource_type/c_46ecspaGatiso DLI y ED: La Guía de Atención Integral de Salud Ocupacional basada en la evidencia para Dolor Lumbar Inespecífico y Enfermedad Discal (2007).NTC 5723 Evaluación de posturas de trabajo estáticas (2009).Kumar, C.A (2005) Dolor Músculo-Esquelético y su Asociación con Factores de Riesgo Ergonómicos, en Trabajadores Administrativos.Vélez Manchego, L. (2019). Análisis de riesgo biomecánico en escenografía neurológica en el área administrativa. (Trabajo de grado). Corporación Universitaria Minuto de Dios, Bello - ColombiaHerrán Peñafiel J.W, Duque López V. P. (2015) Las pausas activas como estrategia para el control de la fatiga. Informe final del trabajo del Titulación de Psicólogo Industrial. Carrera de Psicología Industrial.Andrade Albán J. R, Tunja Castro, D. T. (2021) Pausas activas para la disminución del estrés laboral.Arbeláez Álvarez G.M, Velásquez Carrillo S.A, Tamayo Rendón C.M. (2011) Principales patologías osteomusculares relacionadas con el riesgo ergonómico derivado de las actividades laborales administrativas.Llivisaca Desiderio, J. (2020). Análisis de implementación de pausas activas en empresas para disminuir el estrés laboral en personal administrativo. Trabajo de titulación previo a la obtención del Título de Licenciado en Terapia Ocupacional. Carrera de Terapia Ocupacional. QuitoAtuncar Almeyda, J. L; Quispe Morocco, F. M; Sinche Vicente, K I. A. (2018) Efectividad del programa de pausas activas en la disminución de sintomatologías músculo esqueléticos en trabajadores de una empresa.Linares, C; Linares, C. (2020). Importancia de las pausas activas para mejorar el desempeño laboral y prevenir graves enfermedades.ORIGINALSalazarSuarezJulyannPaola_2021.pdfSalazarSuarezJulyannPaola_2021.pdfDocumento principalapplication/pdf769013https://repository.uniminuto.edu/bitstreams/4d321670-05d6-467c-8443-ca406df22e89/download8c4086849c6b440ea85161f03ab92c1eMD52Autorización_SalazarSuarezJulyannPaola_2021.pdfAutorización_SalazarSuarezJulyannPaola_2021.pdfAutorizacióntext/plain50749https://repository.uniminuto.edu/bitstreams/897c7e3d-dfbc-4232-993c-a41f17573c71/download2fe86ed63bd2091be84f8a7be65d0864MD51LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain1748https://repository.uniminuto.edu/bitstreams/700fe25d-76a4-4176-8b3d-a6f11a299b2f/download8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD5310656/13593oai:repository.uniminuto.edu:10656/135932022-01-27 14:42:10.717http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiaopen.accesshttps://repository.uniminuto.eduRepository - Uniminutorepositorio@uniminuto.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 |