Sistematización de experiencias "Gratitud y salud mental: Una experiencia movilizadora"

El siguiente documento busca sistematizar la experiencia de práctica profesional en investigación, a propósito de encontrarme inscrito como auxiliar del proyecto de “Espiritualidad y Salud Mental”, adelantado por la Corporación Universitaria Minuto de Dios en conjunto con la Orden Hospitalaria San J...

Full description

Autores:
Martínez Díaz, José Andrés
Tipo de recurso:
Tesis
Fecha de publicación:
2023
Institución:
Corporación Universitaria Minuto De Dios - Uniminuto
Repositorio:
Repositorio institucional UNIMINUTO
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repository.uniminuto.edu:10656/18569
Acceso en línea:
https://repository.uniminuto.edu/handle/10656/18569
Palabra clave:
Salud Mental
Psicología Positiva
Espiritualidad
Gratitud
Espiritualidad
Salud mental
Positivismo
Rights
License
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
id Uniminuto2_3685143d5d708abae1a318d310184755
oai_identifier_str oai:repository.uniminuto.edu:10656/18569
network_acronym_str Uniminuto2
network_name_str Repositorio institucional UNIMINUTO
repository_id_str
dc.title.none.fl_str_mv Sistematización de experiencias "Gratitud y salud mental: Una experiencia movilizadora"
title Sistematización de experiencias "Gratitud y salud mental: Una experiencia movilizadora"
spellingShingle Sistematización de experiencias "Gratitud y salud mental: Una experiencia movilizadora"
Salud Mental
Psicología Positiva
Espiritualidad
Gratitud
Espiritualidad
Salud mental
Positivismo
title_short Sistematización de experiencias "Gratitud y salud mental: Una experiencia movilizadora"
title_full Sistematización de experiencias "Gratitud y salud mental: Una experiencia movilizadora"
title_fullStr Sistematización de experiencias "Gratitud y salud mental: Una experiencia movilizadora"
title_full_unstemmed Sistematización de experiencias "Gratitud y salud mental: Una experiencia movilizadora"
title_sort Sistematización de experiencias "Gratitud y salud mental: Una experiencia movilizadora"
dc.creator.fl_str_mv Martínez Díaz, José Andrés
dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv Jiménez Fetecua, María Fernanda
dc.contributor.author.none.fl_str_mv Martínez Díaz, José Andrés
dc.subject.none.fl_str_mv Salud Mental
Psicología Positiva
Espiritualidad
Gratitud
topic Salud Mental
Psicología Positiva
Espiritualidad
Gratitud
Espiritualidad
Salud mental
Positivismo
dc.subject.lemb.none.fl_str_mv Espiritualidad
Salud mental
Positivismo
description El siguiente documento busca sistematizar la experiencia de práctica profesional en investigación, a propósito de encontrarme inscrito como auxiliar del proyecto de “Espiritualidad y Salud Mental”, adelantado por la Corporación Universitaria Minuto de Dios en conjunto con la Orden Hospitalaria San Juan de Dios, en la Clínica Nuestra Señora de la Paz de Bogotá. Este proceso de sistematización tiene como eje principal metodológico al enfoque praxeológico, que enfatiza la manera de ver (observación y descripción del escenario), juzgar (conceptualización crítica de la práctica y apoyo teórico), actuar (reelaboración operativa de la práctica) y hacer la devolución creativa (prospectiva y creación) de la sistematización misma. Por lo tanto, esta descripción de la sistematización cuenta detalladamente con una contextualización del lugar, junto con el estado inicial del quehacer de práctica profesional. También, se relata la forma en la que los soportes teóricos confluyen con la experiencia objetivo y cómo esto da cuenta de una aproximación real y provechosa para aportar al desarrollo de la psicología, justamente en un ámbito de la práctica profesional en investigación. De igual manera esta sistematización aporta un análisis crítico que busca indagar acerca de los aspectos positivos y por mejorar, de lo encontrado por mí a lo largo de todo el proceso de práctica. Finalmente, se evidencia la devolución creativa, la cual configura la entrega de un compendio de talleres que dieron cuenta del reflejo de la Gratitud de los pacientes pertenecientes al grupo de Redes de la Clínica Nuestra Señora de la Paz.
publishDate 2023
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv 2023-12-05T13:50:16Z
dc.date.available.none.fl_str_mv 2023-12-05T13:50:16Z
dc.date.issued.none.fl_str_mv 2023-06-13
dc.type.none.fl_str_mv Thesis
dc.type.spa.none.fl_str_mv Trabajo de Grado
dc.type.coar.none.fl_str_mv http://purl.org/coar/resource_type/c_46ec
format http://purl.org/coar/resource_type/c_46ec
dc.identifier.citation.none.fl_str_mv Martínez Díaz, J. A. (2023). Sistematización de experiencias "Gratitud y salud mental: Una experiencia movilizadora". (Trabajo de grado). Corporación Universitaria Minuto de Dios, Bogotá – Colombia.
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv https://repository.uniminuto.edu/handle/10656/18569
dc.identifier.instname.none.fl_str_mv instname:Corporación Universitaria Minuto de Dios
dc.identifier.reponame.none.fl_str_mv reponame:Colecciones Digitales Uniminuto
dc.identifier.repourl.none.fl_str_mv repourl:https:// repository.uniminuto.edu
identifier_str_mv Martínez Díaz, J. A. (2023). Sistematización de experiencias "Gratitud y salud mental: Una experiencia movilizadora". (Trabajo de grado). Corporación Universitaria Minuto de Dios, Bogotá – Colombia.
instname:Corporación Universitaria Minuto de Dios
reponame:Colecciones Digitales Uniminuto
repourl:https:// repository.uniminuto.edu
url https://repository.uniminuto.edu/handle/10656/18569
dc.language.iso.none.fl_str_mv spa
language spa
dc.rights.none.fl_str_mv Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
dc.rights.uri.none.fl_str_mv http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
dc.rights.accessrights.none.fl_str_mv http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
info:eu-repo/semantics/openAcces
dc.rights.local.none.fl_str_mv Open Access
rights_invalid_str_mv Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
info:eu-repo/semantics/openAcces
Open Access
dc.format.extent.none.fl_str_mv 71 páginas
dc.format.mimetype.none.fl_str_mv application/pdf
dc.coverage.spatial.none.fl_str_mv Bogotá D.C.
dc.publisher.none.fl_str_mv Corporación Universitaria Minuto de Dios
dc.publisher.department.none.fl_str_mv Pregrado (Presencial)
dc.publisher.program.none.fl_str_mv Psicología
publisher.none.fl_str_mv Corporación Universitaria Minuto de Dios
institution Corporación Universitaria Minuto De Dios - Uniminuto
bitstream.url.fl_str_mv https://repository.uniminuto.edu/bitstreams/e8050a65-4931-4546-8763-26f033f16903/download
https://repository.uniminuto.edu/bitstreams/b5b319e2-c635-4ea7-ae09-fab3961fde53/download
https://repository.uniminuto.edu/bitstreams/26692fec-5b83-4cb7-a531-cedb95aa110b/download
bitstream.checksum.fl_str_mv 59b4c990aa4b5837c021d2b15d34a1a1
af21a50687c8e5839f1abbbd0e38a784
8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv Repository - Uniminuto
repository.mail.fl_str_mv repositorio@uniminuto.edu
_version_ 1812494466993356800
spelling Jiménez Fetecua, María Fernanda273e3497-d73e-4146-a00c-25e036cb92c6300Martínez Díaz, José Andrés7ed3b2c4-0123-4dfd-bb0d-f6201b12626bBogotá D.C.2023-12-05T13:50:16Z2023-12-05T13:50:16Z2023-06-13Martínez Díaz, J. A. (2023). Sistematización de experiencias "Gratitud y salud mental: Una experiencia movilizadora". (Trabajo de grado). Corporación Universitaria Minuto de Dios, Bogotá – Colombia.https://repository.uniminuto.edu/handle/10656/18569instname:Corporación Universitaria Minuto de Diosreponame:Colecciones Digitales Uniminutorepourl:https:// repository.uniminuto.eduEl siguiente documento busca sistematizar la experiencia de práctica profesional en investigación, a propósito de encontrarme inscrito como auxiliar del proyecto de “Espiritualidad y Salud Mental”, adelantado por la Corporación Universitaria Minuto de Dios en conjunto con la Orden Hospitalaria San Juan de Dios, en la Clínica Nuestra Señora de la Paz de Bogotá. Este proceso de sistematización tiene como eje principal metodológico al enfoque praxeológico, que enfatiza la manera de ver (observación y descripción del escenario), juzgar (conceptualización crítica de la práctica y apoyo teórico), actuar (reelaboración operativa de la práctica) y hacer la devolución creativa (prospectiva y creación) de la sistematización misma. Por lo tanto, esta descripción de la sistematización cuenta detalladamente con una contextualización del lugar, junto con el estado inicial del quehacer de práctica profesional. También, se relata la forma en la que los soportes teóricos confluyen con la experiencia objetivo y cómo esto da cuenta de una aproximación real y provechosa para aportar al desarrollo de la psicología, justamente en un ámbito de la práctica profesional en investigación. De igual manera esta sistematización aporta un análisis crítico que busca indagar acerca de los aspectos positivos y por mejorar, de lo encontrado por mí a lo largo de todo el proceso de práctica. Finalmente, se evidencia la devolución creativa, la cual configura la entrega de un compendio de talleres que dieron cuenta del reflejo de la Gratitud de los pacientes pertenecientes al grupo de Redes de la Clínica Nuestra Señora de la Paz.71 páginasapplication/pdfspaCorporación Universitaria Minuto de DiosPregrado (Presencial)PsicologíaAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/http://purl.org/coar/access_right/c_abf2info:eu-repo/semantics/openAccesEL AUTOR, manifiesta que la obra objeto de la presenta autorización es original y la realizo sin violar o usurpar derechos de autor de terceros, por lo tanto, la obra es de exclusiva autoría y tiene la titularidad sobre la misma. PARAGRAFO: En caso de presentarse cualquier reclamación o acción por parte de un tercero en cuanto a los derechos de autor sobre la obra en cuestión, EL AUTOR, asumirá toda la responsabilidad, y saldrá en defensa de los derechos aquí autorizados; para todos los efectos la universidad actúa como un tercero de buena fe. EL AUTOR, autoriza a LA CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS, para que los términos establecidos en la Ley 1581 de 2012 en el artículo 30 de la Ley 23 de 1982 y el artículo 11 de la Decisión Andina 351 de 1993 y toda normal sobre la materia, utilice y use la obra objeto de la presente autorización. TRATAMIENTO DE DATOS PERSONALES, EL AUTOR declara y autoriza lo dispuesto en el Articulo 10 del Decreto 1377 de 2013 a proceder con el tratamiento de los datos personales para fines académicos, históricos, estadísticos y administrativos de la Institución. De conformidad con lo establecido, aclaramos que “Los derechos morales sobre el trabajo son propiedad de los autores”, los cuales son irrenunciables, imprescriptibles, inembargables e inalienables.Open AccessSalud MentalPsicología PositivaEspiritualidadGratitudEspiritualidadSalud mentalPositivismoSistematización de experiencias "Gratitud y salud mental: Una experiencia movilizadora"ThesisTrabajo de Gradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_46ecAnder-Egg, E. (2016). Diccionario de psicología. Editorial Brujas. ihttp://repositorio.uasb.edu.bo:8080/bitstream/54000/1214/1/AnderPsicolog%C3%ADa%203ra%20ed.pdfArambarri, J., De la Torre, I., Poveda, H. y Bervey-Alvarez, A. (2019, julio, 24-26). Análisis del Sistema de Gestión Hospitalaria en Colombia: Ayudando a la toma de decisiones. [Conferencia].17 th LACCEI International Multi-Conference for Engineering, Education, and Technology: “Industry, Innovation, And Infrastructure for Sustainable Cities and Communities”. https://laccei.org/LACCEI2019- MontegoBay/work_in_progress/WP4.pdfÁrea de Salud de Cáceres. (s. f). Atención hospitalaria. Area de Salud de Caceres. Atención Hospitalaria - Área de Salud de Cáceres (areasaludcaceres.es)Ayora Pinos, X. (2011). Gratitud, gratuidad y justicia social. Cuadernos De teología - Universidad Católica Del Norte (En línea), 3(2), 198-212. https://doi.org/10.22199/S07198175.2011.0002.00002Bernabé-Valero, G. (2014). Psicología de la Gratitud. Integración de la Psicología Positiva y Humanista. La Laguna. http://www.cuadernosartesanos.org/Psicologia/2015/cdp01.pdf-Bernardino do Carmo, K. (2022). Espiritualidad aplicada a la medicina. Revista Bioética 30(4), 870-882. https://doi.org/10.1590/1983-80422022304577ESBoné Pina, I. (2016). Psicología de la gratitud y Ejercicios Espirituales. Manresa. Revista de Espiritualidad Ignaciana, 88(349), 385-398. http://hdl.handle.net/11531/16997Bornas, X. y Noguera, M. (2002). Bases científicas de la terapia de conducta: nuevas propuestas para un viejo problema. International Journal of Clinical and Health Psychology, 2(1), 9-24. https://www.redalyc.org/pdf/337/33720101.pdfCongreso de la República de Colombia. (2006). Ley 1090 de 2006. Por el cual se reglamenta el ejercicio de Psicología, se dicta el Código Deontológico y Bioético y otras disposiciones. https://www.funcionpublica.gov.co/eva/gestornormativo/norma.php?i=66205Corporación Universitaria Minuto de Dios. (2020). Funciones sustantivas de UNIMINUTO. Uniminuto. https://www.uniminuto.edu/funcionessustantivas#:~:text=Funciones%20Sustantivas%20de%20UNIMINUTO,- %EE%A0%83%20%EE%A0%85&text=DOCENCIA%3A%20Es%20la%20funci%C3% B3n%20sustantiva,%2C%20ciclos%2C%20lugares%20y%20metodolog%C3%ADas.Corporación Universitaria Minuto de Dios. (2020). Misión y megas de UNIMINUTO. Uniminuto. https://www.uniminuto.edu/mision. Cova, F., Grandón, P., Inostroza, Saldivia, S., y Novoa, C. (2019). Promoción y prevención en salud mental: ¿esperanza fundada, vana ilusión o contrabando psicopatologizador? . Papeles del Psicólogo, 40(3),211-216. https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=77864998008Estévez Gutiérrez, A. (2020). La ciencia como medio en el desarrollo de la psicología. Papeles Del Psicólogo. Revista Del Colegio Oficial de Psicólogos, 41(3), 184–190. https://doi-org.ezproxy.uniminuto.edu/10.23923/pap.psicol2020.2945Etienne CF. (2018). Salud mental como componente de la salud universal. Rev Panam. Salud Publica 42(140), 1-2. https://doi.org/10.26633/RPSP.2018.140Federación Europea de Asociación de Psicólogos (EFPA). (2003). Psicología clínica y psiquiatría. Papeles Del Psicólogo. Revista Del Colegio Oficial de Psicólogos, 24(85), 1– 10. http://www.papelesdelpsicologo.es/resumen?pii=1073Guillén, V., Botella, C., &yólogo. Revista Del Colegio Oficial de Psicólogos, 38(1), 19– 25. https://doi-org.ezproxy.uniminuto.edu/10.23923/pap.psicol2017.2817Hospital Departamental Psiquiátrico Universitario del Valle. (2021). Servicios. Hospital Departamental Psiquiátrico Universitario del Valle. http://www.psiquiatricocali.gov.co/index.php/component/content/category/88- servicios#:~:text=calidad%20t%C3%A9cnico%2Dcient%C3%ADfica.- ,Descripci%C3%B3n,ideaci%C3%B3n%20o%20riesgo%20de%20suicidioJuliao, C. (2011). Enfoque Praxeológico. Corporación Universitaria Minuto de Dios. https://repository.uniminuto.edu/handle/10656/1446Ley 1616 de 2013. Por medio de la cual se expide la ley de salud mental y se dictan otras disposiciones. 21 de enero de 2013. DO. 48680. https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/DE/DIJ/ley-1616- del-21-de-enero-2013.pdfLópez, E y Costa, M. (2013). Despatologizar y emancipar a la psicología clínica en la controversia sobre los itinerarios formativos. Papeles del Psicólogo, 34(3),169-181. https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=77828443002Martínez Gómez, J. (2010). En torno a la axiología y los valores. Contribuciones a las ciencias sociales https://www.researchgate.net/publication/46562476_EN_TORNO_A_LA_AXIOLOGIA_Y_LOS_VALORESMoyano, N. (2010). Gratitud en la Psicología Positiva. Psicodebate, 10, 103-118. https://doi.org/10.18682/pd.v10i0.391Orden Hospitalaria San Juan de Dios. (s. f). Conocimiento. San Juan de Dios. https://sjd.es/quienes-somos/conocimiento/Orden Hospitalaria San Juan de Dios. (s. f). Investigación e innovación. San Juan de Dios. https://www.fundacionsjd.org/es/investigacion/Orden Hospitalaria San Juan de Dios. (s. f). La Pastoral en los centros de la Orden Hospitalaria. San Juan de Dios. https://sanjuandedios.com/orden/pastoral-de-la-salud/Orden Hospitalaria San Juan de Dios. (s. f). Modelo integral de atención en salud. San Juan de Dios. https://ordenhospitalaria.org/salud-clinicalapaz/modelo-de-atencion/Ramos Montes, J. (2018). Ética de la salud mental. Herder Editorial. https://elibro.net/es/ereader/uniminuto/116914?page=1Salvador Ferrer, C. M. (2014). Estudio de la relación entre la inteligencia emocional y la gratitud. Boletín de Psicología, 111, 93–104. https://search-ebscohostcom.ezproxy.uniminuto.edu/login.aspx?direct=true&db=lsdpd&AN=142108&lang=es&s ite=ehost-live&scope=siteSantacruz, E., Miyashiro, E., Betancourt, M., Pazos, P., Villena, V., Tipán, E., Larrea, E. y Man-Ging Villanueva, C. (2018, noviembre 7-9). Reactivación de las competencias de la inteligencia espiritual en pacientes con adicción al alcohol y fármaco-dependencia [Ponencia] VI Encuentro Latinoamericano de Metodología de las Ciencias Sociales, Cuenca, Ecuador. https://memoria.fahce.unlp.edu.ar/trab_eventos/ev.12739/ev.12739.pdfSimkin, H y Etchevers, M. (2014). Religiosidad, espiritualidad y salud mental en el marco del Modelo de los Cinco Factores de la Personalidad. Acta Psiquiátrica y Psicológica de América Latina, 60(4), 265-275. https://www.aacademica.org/hugo.simkin/22Tudge, J. R. H., Freitas, L. B. de L., Mokrova, I. L., Wang, Y. C., & O’Brien, M. (2015). The wishes and expression of gratitude of youth. Paidéia, 25(62), 281–288. https://doiorg.ezproxy.uniminuto.edu/10.1590/1982-43272562201501Vanegas-Medina, C. R., y de la Espriella-Guerrero, R. A. (2015). La institución psiquiátrica en Colombia en el año 2025. Investigación con método Delphi. Gerencia Y Políticas De Salud, 14(29). https://doi.org/10.11144/Javeriana.rgyps14-29.ipciVera, B. (2006). Psicología positiva: una nueva forma de entender la psicología. Papeles del Psicólogo, 27(1),3-8. https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=77827102Vidal Arizabaleta, M. (2019). La espiritualidad como fuente de transformación humana [Trabajo de maestría, Pontificia Universidad Javeriana]. Repositorio Institucional Pontificia Universidad Javeriana. https://repository.javeriana.edu.co/handle/10554/54539ORIGINALT.P_MartinezDiazJoseAndres_2023T.P_MartinezDiazJoseAndres_2023Documento Principalapplication/pdf2036002https://repository.uniminuto.edu/bitstreams/e8050a65-4931-4546-8763-26f033f16903/download59b4c990aa4b5837c021d2b15d34a1a1MD51Autorización_MartinezDiazJoseAndresAutorización_MartinezDiazJoseAndresAutorizacióntext/plain121525https://repository.uniminuto.edu/bitstreams/b5b319e2-c635-4ea7-ae09-fab3961fde53/downloadaf21a50687c8e5839f1abbbd0e38a784MD52LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain1748https://repository.uniminuto.edu/bitstreams/26692fec-5b83-4cb7-a531-cedb95aa110b/download8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD5310656/18569oai:repository.uniminuto.edu:10656/185692023-12-05 14:08:51.768http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiaopen.accesshttps://repository.uniminuto.eduRepository - Uniminutorepositorio@uniminuto.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