Incidencia de un programa de circuitos metabólicos en la capacidad aeróbica y fuerza resistencia en miembros inferiores de 12 adultos mayores entre 60 y 65 años del Centro de Acondicionamiento Físico Fortaleza en la ciudad de Tuluá en el año 2023
ilustraciones, gráficos, tablas
- Autores:
-
Caicedo Méndez, Silvio Andrés
Guerra Rojas, Carlos José
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Unidad Central del Valle del Cauca
- Repositorio:
- Repositorio Institucional - Unidad Central del Valle del Cauca
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.uceva.edu.co:20.500.12993/3624
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/20.500.12993/3624
- Palabra clave:
- Programa de circuitos metabólicos
Capacidad aeróbica
Senior fitness test
Condición física
Tercera edad
Actividad física
Terapias
Patologías
- Rights
- openAccess
- License
- Derechos reservados - Unidad Central del Valle del Cauca
| id |
Uceva2_f4981dedf8f75664d7c9ef3114aa2980 |
|---|---|
| oai_identifier_str |
oai:repositorio.uceva.edu.co:20.500.12993/3624 |
| network_acronym_str |
Uceva2 |
| network_name_str |
Repositorio Institucional - Unidad Central del Valle del Cauca |
| repository_id_str |
|
| dc.title.spa.fl_str_mv |
Incidencia de un programa de circuitos metabólicos en la capacidad aeróbica y fuerza resistencia en miembros inferiores de 12 adultos mayores entre 60 y 65 años del Centro de Acondicionamiento Físico Fortaleza en la ciudad de Tuluá en el año 2023 |
| title |
Incidencia de un programa de circuitos metabólicos en la capacidad aeróbica y fuerza resistencia en miembros inferiores de 12 adultos mayores entre 60 y 65 años del Centro de Acondicionamiento Físico Fortaleza en la ciudad de Tuluá en el año 2023 |
| spellingShingle |
Incidencia de un programa de circuitos metabólicos en la capacidad aeróbica y fuerza resistencia en miembros inferiores de 12 adultos mayores entre 60 y 65 años del Centro de Acondicionamiento Físico Fortaleza en la ciudad de Tuluá en el año 2023 Programa de circuitos metabólicos Capacidad aeróbica Senior fitness test Condición física Tercera edad Actividad física Terapias Patologías |
| title_short |
Incidencia de un programa de circuitos metabólicos en la capacidad aeróbica y fuerza resistencia en miembros inferiores de 12 adultos mayores entre 60 y 65 años del Centro de Acondicionamiento Físico Fortaleza en la ciudad de Tuluá en el año 2023 |
| title_full |
Incidencia de un programa de circuitos metabólicos en la capacidad aeróbica y fuerza resistencia en miembros inferiores de 12 adultos mayores entre 60 y 65 años del Centro de Acondicionamiento Físico Fortaleza en la ciudad de Tuluá en el año 2023 |
| title_fullStr |
Incidencia de un programa de circuitos metabólicos en la capacidad aeróbica y fuerza resistencia en miembros inferiores de 12 adultos mayores entre 60 y 65 años del Centro de Acondicionamiento Físico Fortaleza en la ciudad de Tuluá en el año 2023 |
| title_full_unstemmed |
Incidencia de un programa de circuitos metabólicos en la capacidad aeróbica y fuerza resistencia en miembros inferiores de 12 adultos mayores entre 60 y 65 años del Centro de Acondicionamiento Físico Fortaleza en la ciudad de Tuluá en el año 2023 |
| title_sort |
Incidencia de un programa de circuitos metabólicos en la capacidad aeróbica y fuerza resistencia en miembros inferiores de 12 adultos mayores entre 60 y 65 años del Centro de Acondicionamiento Físico Fortaleza en la ciudad de Tuluá en el año 2023 |
| dc.creator.fl_str_mv |
Caicedo Méndez, Silvio Andrés Guerra Rojas, Carlos José |
| dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv |
Careño Herrera, Anggy Lorena |
| dc.contributor.author.none.fl_str_mv |
Caicedo Méndez, Silvio Andrés Guerra Rojas, Carlos José |
| dc.subject.proposal.spa.fl_str_mv |
Programa de circuitos metabólicos Capacidad aeróbica Senior fitness test Condición física |
| topic |
Programa de circuitos metabólicos Capacidad aeróbica Senior fitness test Condición física Tercera edad Actividad física Terapias Patologías |
| dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv |
Tercera edad Actividad física Terapias Patologías |
| description |
ilustraciones, gráficos, tablas |
| publishDate |
2023 |
| dc.date.accessioned.none.fl_str_mv |
2023-10-09T23:46:38Z |
| dc.date.available.none.fl_str_mv |
2023-10-09T23:46:38Z |
| dc.date.issued.none.fl_str_mv |
2023 |
| dc.type.spa.fl_str_mv |
bachelor thesis |
| dc.type.local.spa.fl_str_mv |
Tesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregrado |
| dc.type.coar.spa.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| dc.type.content.spa.fl_str_mv |
Text |
| dc.type.driver.spa.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
| dc.type.version.spa.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/acceptedVersion |
| format |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| status_str |
acceptedVersion |
| dc.identifier.uri.none.fl_str_mv |
http://hdl.handle.net/20.500.12993/3624 |
| dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv |
Instname:Unidad Central del Valle del Cauca |
| dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv |
reponame:Repositorio Institucional Unidad Central del Valle del Cauca |
| dc.identifier.repourl.none.fl_str_mv |
repourl:https://repositorio.uceva.edu.co/ |
| url |
http://hdl.handle.net/20.500.12993/3624 |
| identifier_str_mv |
Instname:Unidad Central del Valle del Cauca reponame:Repositorio Institucional Unidad Central del Valle del Cauca repourl:https://repositorio.uceva.edu.co/ |
| dc.language.iso.spa.fl_str_mv |
spa |
| language |
spa |
| dc.rights.spa.fl_str_mv |
Derechos reservados - Unidad Central del Valle del Cauca |
| dc.rights.uri.*.fl_str_mv |
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0 |
| dc.rights.license.*.fl_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0) |
| dc.rights.accessrights.spa.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
| dc.rights.local.spa.fl_str_mv |
Abierto (Texto Completo) |
| dc.rights.coar.spa.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| rights_invalid_str_mv |
Derechos reservados - Unidad Central del Valle del Cauca http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0 Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0) Abierto (Texto Completo) http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| eu_rights_str_mv |
openAccess |
| dc.format.spa.fl_str_mv |
PDF |
| dc.format.extent.spa.fl_str_mv |
133 Páginas |
| dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv |
application/pdf |
| dc.coverage.spatial.spa.fl_str_mv |
Tuluá, Valle del Cauca, Colombia |
| dc.coverage.city.spa.fl_str_mv |
Tuluá |
| dc.publisher.program.spa.fl_str_mv |
Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte |
| dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv |
Facultad de Ciencias de la Educación |
| institution |
Unidad Central del Valle del Cauca |
| bitstream.url.fl_str_mv |
https://repositorio.uceva.edu.co/bitstream/20.500.12993/3624/1/T00033110.pdf https://repositorio.uceva.edu.co/bitstream/20.500.12993/3624/2/license.txt https://repositorio.uceva.edu.co/bitstream/20.500.12993/3624/3/T00033110.pdf.jpg |
| bitstream.checksum.fl_str_mv |
a717f894ad55ad58378a248cf34d0aa5 59919569caf899aa9ec9da2fa40f116c 8631da26e247d309459ebcf402320d07 |
| bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv |
MD5 MD5 MD5 |
| repository.name.fl_str_mv |
Repositorio Institucional Unidad Central del Valle del Cauca |
| repository.mail.fl_str_mv |
biblioteca@uceva.edu.co |
| _version_ |
1814300624588636160 |
| spelling |
Careño Herrera, Anggy LorenaCaicedo Méndez, Silvio AndrésGuerra Rojas, Carlos JoséTuluá, Valle del Cauca, ColombiaTuluá2023-10-09T23:46:38Z2023-10-09T23:46:38Z2023http://hdl.handle.net/20.500.12993/3624Instname:Unidad Central del Valle del Caucareponame:Repositorio Institucional Unidad Central del Valle del Caucarepourl:https://repositorio.uceva.edu.co/ilustraciones, gráficos, tablasLa actividad física se considera un factor muy importante para fomentar la calidad de vida y un envejecimiento saludable. El objetivo de este trabajo fue determinar el efecto de un programa de 16 semanas (tres sesiones por semana) de circuitos metabólicos en la capacidad aeróbica y fuerza resistencia en miembros inferiores de 12 adultos mayores entre 60 – 65 (63.17 ± 1.67) años de edad de la ciudad de Tuluá, Colombia por medio del Senior Fitness Test (SFT). La condición física de los participantes se evaluó mediante las pruebas sentarse y levantarse de una silla durante 30 segundos (S-L), 2 minutos de marcha y levantarse, caminar 8 pies y sentarse (L-C-S), las cuales se realizaron antes (pre-test) y después (pos-test) del programa de circuitos metabólicos. Al comienzo del estudio (pre-test) los participantes mostraron una aptitud física que estuvo en un nivel bajo (S-L: 10.916 ± 2.139, p = .04 y L-C-S: 6.153 ± .226, p = .0231) o en el límite inferior del rango normal (2’ de marcha: 81.416 ± 11.324). Posteriormente, el programa de circuitos metabólicos fue implementado con actividades de intensidad variable de corta y mediana duración, donde el tiempo de cada sesión fue de 60 minutos. Los valores del pos-test evidenciaron que existió un aumento de los niveles de condición física (S-L: 14.5 ± 2.02, 2’ marcha: 98.167 ± 9.32 y L-C-S: 5.61 ± .36) de tal forma que ningún participante estuvo por debajo del rango normal (condición normal o superior, p < .05). El análisis estadístico incluyó las medidas de tendencia central, separación por sexos y comparaciones de datos para establecer si existieron diferencias significativas después del programa de circuitos metabólicos (prueba t de muestras relacionadas y rangos con signo de Wilcoxon). La fuerza resistencia de los miembros inferiores evaluada mediante la prueba (S-L) fue la condición que mayor mejoría presentó tanto para hombres (diferencia: -4 ± .816) como mujeres (-3.38 ± .916), con respecto a la capacidad aeróbica de la prueba 2’ marcha, el resultado más importante fue el progreso de las mujeres (-2.52, p = .012), mientras que, la prueba (L-C-S) considerada como condición mixta, fue la que obtuvo menor diferencia entre el pre y pos-test (hombres: .308 ± .329, mujeres: .658 ± .088). Los análisis de los resultados demostraron que el programa tuvo un efecto favorable en la condición cardiorrespiratoria y fuerza resistencia de miembros inferiores de los participantes. Asimismo, la SFT fue considerado como un método efectivo para evaluar la condición física de los adultos mayores participantes en este estudio.Licenciado (a) en Educación Física, Recreación y DeportePregradoPDF133 Páginasapplication/pdfspaDerechos reservados - Unidad Central del Valle del Caucahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)info:eu-repo/semantics/openAccessAbierto (Texto Completo)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Incidencia de un programa de circuitos metabólicos en la capacidad aeróbica y fuerza resistencia en miembros inferiores de 12 adultos mayores entre 60 y 65 años del Centro de Acondicionamiento Físico Fortaleza en la ciudad de Tuluá en el año 2023bachelor thesisTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionLicenciatura en Educación Física, Recreación y DeporteFacultad de Ciencias de la EducaciónPrograma de circuitos metabólicosCapacidad aeróbicaSenior fitness testCondición físicaTercera edadActividad físicaTerapiasPatologíasPúblico generalPregradoEspecializaciónORIGINALT00033110.pdfT00033110.pdfTrabajo de grado pregradoapplication/pdf2544470https://repositorio.uceva.edu.co/bitstream/20.500.12993/3624/1/T00033110.pdfa717f894ad55ad58378a248cf34d0aa5MD51open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-82219https://repositorio.uceva.edu.co/bitstream/20.500.12993/3624/2/license.txt59919569caf899aa9ec9da2fa40f116cMD52open accessTHUMBNAILT00033110.pdf.jpgT00033110.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg6135https://repositorio.uceva.edu.co/bitstream/20.500.12993/3624/3/T00033110.pdf.jpg8631da26e247d309459ebcf402320d07MD53open access20.500.12993/3624oai:repositorio.uceva.edu.co:20.500.12993/36242024-02-26 19:14:37.633open accessRepositorio Institucional Unidad Central del Valle del Caucabiblioteca@uceva.edu.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 |