Prevalencia de factores de riesgo para osteoporosis, en las mujeres con o sin diagnóstico de osteoporosis, que laboran en la Unidad Central del Valle del Cauca, 2020

ilustraciones, gráficos, tablas

Autores:
Cardona Arbeláez, María Antonia
Rodríguez Murcia, Diana Katherine
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2020
Institución:
Unidad Central del Valle del Cauca
Repositorio:
Repositorio Institucional - Unidad Central del Valle del Cauca
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repositorio.uceva.edu.co:20.500.12993/4263
Acceso en línea:
http://hdl.handle.net/20.500.12993/4263
Palabra clave:
Osteoporosis
Factores de riesgo
Menopausia
Mujeres
Rights
openAccess
License
Derechos reservados - Unidad Central del Valle del Cauca
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Resultados: La edad promedio fue de 43,3 (DE 9,7) años, la mayoría desempeñaba labores administrativas (65%). Los factores de riesgo no modificables fueron menopausia, perimenopausia y antecedentes familiares con el 31%, 19% y 24% respectivamente, la multiparidad y fracturas por fragilidad fueron menos prevalentes 8% cada una. Los factores modificables en menopaúsicas y no menopáusicas fueron la actitud sedentaria, consumo de café y baja ingesta de calcio fósforo y proteínas con el 61%, 32% y 4%, respectivamente. Solo una mujer fumaba, no se encontró delgadez, ni consumo de alcohol. Se presentó solo un caso con osteoporosis y como hallazgo incidental se encontró que el 31% presentaba insomnio. Conclusiones: La prevalencia de factores de riesgo modificables como la actitud sedentaria y el consumo de café fueron los más prevalentes, tanto en mujeres menopáusicas como no menopaúsicas. Se recomienda realizar estudios relacionados con el insomnio en esta población. Se requiere educación en salud para que las mujeres modifiquen los hábitos de vida antes del desarrollo de osteoporosis.RESUMEN / 1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA / 2. JUSTIFICACIÓN / 3. MARCO REFERENCIAL / 4. OBJETIVOS / 5. METODOLOGIA / 6. CONSIDERACIONES ETICAS / 7. RESULTADOS / 8. DISCUSIÓN / 9. CONCLUSIONES / 10. RECOMENDACIONES / 11. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS /MedicoPregradoPDF40 páginasapplication/pdfspaDerechos reservados - Unidad Central del Valle del Caucahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)info:eu-repo/semantics/openAccessAbierto (Texto Completo)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Prevalencia de factores de riesgo para osteoporosis, en las mujeres con o sin diagnóstico de osteoporosis, que laboran en la Unidad Central del Valle del Cauca, 2020bachelor thesisTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionMedicinaFacultad de Ciencias de la SaludOsteoporosisFactores de riesgoMenopausiaMujeresHermoso de Mendoza MT. Clasificación de la osteoporosis: Factores de riesgo. Clínica y diagnóstico diferencial. An Sist Sanit Navar. 2003;26:29-52.Fernández-Tresguerres Hernández-Gil I, Alobera Gracia MA, Canto Pingarrón M del, Blanco Jerez L. Bases fisiológicas de la regeneración ósea I: Histología y fisiología del tejido óseo. Med Oral Patol Oral Cir Bucal Internet. febrero de 2006;11(1):47-51.González-Ruiz GE, Álvarez-Miño L, Borré-Ortiz YM, Rivas Oduber E, Serrano Angarita NS, Tavera Galeano N. Prevalencia y factores asociados a osteoporosis en pacientes de Santa Marta (Colombia). Enferm Glob. enero de 2016;15(41):153-63.Díaz-Rizo V, Guzmán-Aguayo AK, Araujo-Guirado V, Ramírez-Villafaña M, Nava-Zavala AH, Gámez-Nava JI, et al. Factores nutricionales relacionados con osteoporosis. :8.Botella Martínez S, Varo Cenarruzabeitia N, Escalada San Martin J, Calleja Canelas A. La paradoja diabética: densidad mineral ósea y fractura en la diabetes tipo 2. Endocrinol Nutr. 1 de noviembre de 2016;63(9):495-501.Diabetes y hueso: una relación inesperada pero intensa [Internet]. 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