Efecto de un programa de fortalecimiento con ejercicios multiarticulares, fundamentado en el tipo de acción muscular y ángulo de recorrido en la densidad mineral ósea y fuerza resistencia de musculatura lumbar y de miembros inferiores de 20 adultos mayores entre 60 y 70 años con osteopenia u osteoporosis del Hogar Geriátrico Canitas al Aire de San Pedro Valle del Cauca
ilustraciones, gráficos, tablas
- Autores:
-
Rodríguez, Jhony Alexander
Tascón Martínez, Yovanny Andrés
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2021
- Institución:
- Unidad Central del Valle del Cauca
- Repositorio:
- Repositorio Institucional - Unidad Central del Valle del Cauca
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.uceva.edu.co:20.500.12993/2809
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/20.500.12993/2809
- Palabra clave:
- Entrenamiento de fuerza
Osteopenia
Osteoporosis
Adulto mayor
- Rights
- openAccess
- License
- Derechos reservados - Unidad Central del Valle del Cauca
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Efecto de un programa de fortalecimiento con ejercicios multiarticulares, fundamentado en el tipo de acción muscular y ángulo de recorrido en la densidad mineral ósea y fuerza resistencia de musculatura lumbar y de miembros inferiores de 20 adultos mayores entre 60 y 70 años con osteopenia u osteoporosis del Hogar Geriátrico Canitas al Aire de San Pedro Valle del Cauca |
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Efecto de un programa de fortalecimiento con ejercicios multiarticulares, fundamentado en el tipo de acción muscular y ángulo de recorrido en la densidad mineral ósea y fuerza resistencia de musculatura lumbar y de miembros inferiores de 20 adultos mayores entre 60 y 70 años con osteopenia u osteoporosis del Hogar Geriátrico Canitas al Aire de San Pedro Valle del Cauca |
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Dávila Grisales, Albeiro AntonioRodríguez, Jhony AlexanderTascón Martínez, Yovanny AndrésTuluá, Valle del Cauca, Colombia2023-05-08T22:15:50Z2023-05-08T22:15:50Z2021http://hdl.handle.net/20.500.12993/2809Instname:Unidad Central del Valle del Caucareponame:Repositorio Institucional Unidad Central del Valle del Caucarepourl:https://repositorio.uceva.edu.co/ilustraciones, gráficos, tablasEsta investigación de alcance explicativo y diseño cuasiexperimental de preprueba-posprueba y grupo control, determinó el efecto de un programa de fuerza funcional y ejercicios en máquinas multiarticulares fundamentado en tipo de acción muscular y ángulos de recorrido durante 16 semanas (3 sesiones semanales) en la densidad mineral ósea (DMO) de la columna lumbar, el cuello femoral y la fuerza resistencia de miembros inferiores y musculatura de la espalda baja en adultos mayores entre 60 y 70 años con osteopenia y osteoporosis del hogar geriátrico Canitas al Aire de San Pedro Valle, distribuidos en dos grupos, experimental (n = 10) y control (n=10). Entre los resultados, se destaca el incremento de la DMO en el cuello femoral en .059 g/cm2 y en la columna lumbar (L1-L4) en .06 g/cm2 en el grupo experimental, al utilizar como instrumento de evaluación la técnica de absorsiometría de fotón dual de rayos X (DXA) con un equipo Lunar-Prodigyn, posterior al proceso de intervención; por el contrario, en el grupo control no se encontraron diferencias entre valores iniciales y finales expresado en g/cm2. Ahora bien, en cuanto a los niveles de fuerza resistencia de miembros inferiores en grupo experimental se encontró un aumento en el número de repeticiones de cinco al realizar el test de sentadillas sobre silla en 30 segundos, al igual, que en la prueba de fuerza resistencia isométrica realizada con dinamómetro, en la que se presentó un incremento de 34.5 kg; ahora bien, el caso del grupo control, en estas dos pruebas se apreciaron incrementos leves (una repetición en sentadilla en 30 segundos y 7 kg en la prueba de fuerza resistencia isométrica en dinamómetro. De esta forma, el estudio concluye señalando que el programa periodizado de fuerza funcional y ejercicios en máquinas multiarticulares que controló la intensidad de carga de acuerdo al tipo de acción muscular y ángulo de recorrido presentó efectos significativos (p < 0.05) en el incremento de la DMO y fuerza 9 resistencia de miembros inferiores y de musculatura de espalda baja de los adultos mayores entre 60 y 70 años con osteopenia y osteoporosis.Licenciado (a) en Educación Física, Recreación y DeportePregradoPDF77 Paginasapplication/pdfspaDerechos reservados - Unidad Central del Valle del Caucahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)info:eu-repo/semantics/openAccessAbierto (Texto Completo)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Efecto de un programa de fortalecimiento con ejercicios multiarticulares, fundamentado en el tipo de acción muscular y ángulo de recorrido en la densidad mineral ósea y fuerza resistencia de musculatura lumbar y de miembros inferiores de 20 adultos mayores entre 60 y 70 años con osteopenia u osteoporosis del Hogar Geriátrico Canitas al Aire de San Pedro Valle del Caucabachelor thesisTesis/Trabajo de grado -Monografía - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/redcol/resource_type/TPLicenciatura en Educación Física, Recreación y DeporteFacultad de Ciencias de la EducaciónEntrenamiento de fuerzaOsteopeniaOsteoporosisAdulto mayorPúblico generalPregradoEspecializaciónTHUMBNAILT00032153.pdf.jpgT00032153.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg6664https://repositorio.uceva.edu.co/bitstream/20.500.12993/2809/3/T00032153.pdf.jpg2f0bd7150bbb8dd8698881d21bff25a9MD53open accessORIGINALT00032153.pdfT00032153.pdfTrabajo de gradoapplication/pdf1339944https://repositorio.uceva.edu.co/bitstream/20.500.12993/2809/1/T00032153.pdff31fa199094c304938ad9dde7b6280bfMD51open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; 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