Trabajo complementario de entrenamiento de la fuerza aplicada a la mejora de la capacidad de salto de los deportistas de voleibol
ilustraciones, gráficos, tablas
- Autores:
-
Medina Potes, Victoria Eugenia
Londoño Feria, Juan Carlos
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2013
- Institución:
- Unidad Central del Valle del Cauca
- Repositorio:
- Repositorio Institucional - Unidad Central del Valle del Cauca
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.uceva.edu.co:20.500.12993/1288
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/20.500.12993/1288
- Palabra clave:
- Periodization
Training
Strength
Jumping ability
Volleyball
Periodización
Entrenamiento
Fuerza
Capacidad de salto
Voleibol
- Rights
- openAccess
- License
- Derechos reservados - Unidad Central del Valle del Cauca
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Building work on a quasi-experimental design because the group was already established. The whole research process was conducted in three key moments such results for the initial phase, a plant and a final. Where to start with strengthening muscle groups, continuing with the conduct of a maximum force mesocycle, looking for a gain in the lower limb muscles, ending with a conversion process in order to obtain rapid strength gain jump In athletes intervened. Getting to the end of the process an average gain of 12 cm in the experimental group while the control group did not show a significant increase for the group average only one centimeter increase thus showing precisely how convenient it is their work.El trabajo de investigación titulado PERIODIZACIÓN EN EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA APLICADA A LA MEJORA DE LA CAPACIDAD DE SALTO DE LOS DEPORTISTAS DE VOLEIBOL, con un enfoque cuantitativo tuvo como propósito formular un modelo de entrenamiento para mejorar el salto en jugadores de voleibol, lo que demando un estudio con una muestra de 16 jugadores entre 15 y 16 años pertenecientes a la selección masculina de Buga; que fueron distribuidos aleatoriamente en dos subgrupos de 8 integrantes cada uno sirviendo uno como grupo experimental y otro como grupo control, ambos homogéneos en características físicas y técnicas, implementando un modelo de estudio longitudinal con la realización de una prueba pre y post, mediante la utilización del Test de Sargent que determina el valor de la capacidad de salto del evaluado. Basándose el trabajo en un diseño cuasi experimental debido a que el grupo se encontraba ya constituido. Todo este proceso de investigación se realizó en tres momentos claves para obtener dichos resultados una fase inicial, una central y una final. Donde se inició con un fortalecimiento de los grupos musculares, continuando con la realización de un mesociclo de fuerza máxima, buscando una ganancia en la musculatura de miembros inferiores, finalizando con un proceso de conversión a fuerza rápida para así obtener una ganancia de salto en los deportistas intervenidos. Obteniendo al finalizar el proceso una ganancia promedio de 12 centímetros en el grupo experimental mientras que en el grupo control no se presentó un aumento significativo porque el promedio grupal aumento tan solo un centímetro mostrando Así de manera precisa lo conveniente que resulta el trabajo realizado.Licenciado (a) en Educación Física, Recreación y DeportePregrado45 Páginasapplication/pdfspaUnidad Central del Valle del CaucaLicenciatura en Educación Física, Recreación y DeporteFacultad de Ciencias de la EducaciónTuluá, Valle del Cauca, ColombiaDerechos reservados - Unidad Central del Valle del Caucahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0Attribution-NonCommercial 4.0 Internationalhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2info:eu-repo/semantics/openAccessTrabajo complementario de entrenamiento de la fuerza aplicada a la mejora de la capacidad de salto de los deportistas de voleibolTrabajo de grado - PregradoTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/redcol/resource_type/TPPeriodizationTrainingStrengthJumping abilityVolleyballPeriodizaciónEntrenamientoFuerzaCapacidad de saltoVoleibolAdministradoresBibliotecariosConsejerosReceptores de fondos federales y solicitantesMedios de comunicaciónPadres y familiasResponsables políticosInvestigadoresPersonal de apoyo escolarProveedores de ayuda financiera para estudiantesEstudiantesMaestrosPúblico generalGrupos comunitariosTécnica profesionalTecnológicaPregradoEspecializaciónTHUMBNAILT0008935.pdf.jpgT0008935.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg5325https://repositorio.uceva.edu.co/bitstream/20.500.12993/1288/2/T0008935.pdf.jpg609d6b2aa9dc33b83dd35b97aebab5b2MD52open accessORIGINALT0008935.pdfT0008935.pdfTrabajo de Gradoapplication/pdf563174https://repositorio.uceva.edu.co/bitstream/20.500.12993/1288/1/T0008935.pdf8d949e7f6ac34026cc0708cb28e727e3MD51open access20.500.12993/1288oai:repositorio.uceva.edu.co:20.500.12993/12882023-10-07 03:00:41.889open accessRepositorio Institucional Unidad Central del Valle del Caucabiblioteca@uceva.edu.co |