Incidencia de un programa de flexibilidad fundamentado en el método de facilitación neuromuscular propioceptiva, en el nivel de amplitud musculo-articular de la articulación coxofemoral en patinadoras del club San Pedro Claver del municipio de Tuluá, en el año 2023
ilustraciones, gráficos, tablas
- Autores:
-
Gonzalez Escobar, Isabela
Gutierrez Pimentel, Carolina
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Unidad Central del Valle del Cauca
- Repositorio:
- Repositorio Institucional - Unidad Central del Valle del Cauca
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
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- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/20.500.12993/4366
- Palabra clave:
- Flexibilidad
FNP
Patinaje
Amplitud de movimiento
- Rights
- openAccess
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- Derechos reservados - Unidad Central del Valle del Cauca
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El programa fue abordado con un enfoque cuantitativo, alcance explicativo y diseño longitudinal con pruebas pre y post donde se contó con un grupo control y un grupo experimental cada uno con 7 participantes. El grupo experimental, fue intervenido mediante un programa de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva durante 16 semanas de forma progresiva dividida a su vez en la cantidad de fases y técnicas del programa. Después de aplicar el programa se apreció que el grupo experimental presentó diferencias estadísticamente significativas mayores a .05 puesto que el 80% del grupo ya mencionado se encontraba en un nivel medio y bajo en su capacidad de amplitud y después de finalizar el programa se evidenció un aumento progresivo y oportuno en la valoración final, pasando a escalas mucho más pertinentes. La aplicación de un programa de FNP fundamentado en las técnicas propias del mismo puede resultar efectivo para mejorar la flexibilidad en la articulación coxofemoral, resaltando el proceso gradual que tuvo el programa iniciando con técnicas de bajo grado de dificultad interpretativa, así mismo, progresivamente se implementaron técnicas con medio grado de dificultad y alto grado de dificultad interpretativa. Por ende, si se pretende obtener mejoras se debe destinar como mínimo 30 minutos por sesión generando así una adherencia para que esta capacidad se desarrolle a niveles oportunos y poder obtener mejores resultados, validando el objetivo de la hipótesis de esta investigación.Resumen. / Abstract. / Introducción / 1 La facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP) como método de entrenamiento de la amplitud de movimiento de la articulación coxofemoral en patinadoras preadolescentes / 1.1 Fundamentos neurofisiológicos de la FNP como método de entrenamiento de la movilidad musculo-articular / 1.1.1 Fundamentos generales de la movilidad o flexibilidad . / 1.1.2 Factores que inciden en la amplitud de movimiento / 1.1.3 Bases neurofisiológicas de la FNP y principios básicos. / 1.2 La movilidad o flexibilidad de la articulación coxofemoral en niñas en edad escolar avanzada / 1.2.1 Características del desarrollo motriz en la edad escolar avanzada / 1.2.2 Comportamiento de la flexibilidad o movilidad en la edad escolar avanzada / 1.3 Influencia de la movilidad en el patinaje modalidad carreras en fase de formación deportiva / 1.3.1 Fundamentos generales de la biomecánica del patinaje y la influencia de la movilidad de la articulación coxofemoral / 1.3.2 Análisis de los grupos musculo-articulares de la articulación coxofemoral en la técnica en recta, en curva y en la llegada (spagat) / 2 Metodología / 2.1 Hipótesis de investigación / 2.2 Hipótesis nula / 2.3 Enfoque / 2.4 Diseño / 2.5 Alcance / 2.6 Variable dependiente / 2.7 Variable independiente / 2.8 Población y muestra / 2.9 Instrumento de evaluación / 2.10 Criterios de inclusión y exclusión / 2.10.1 Criterios de inclusión / 2.10.2 Criterios de exclusión / 2.11 Protocolo / 2.12 Análisis estadísticos / 3 Resultados / 4 Análisis y discusión / 5 Conclusiones / 6 Recomendaciones / 7 BibliografíaLicenciado (a) en Educación Física, Recreación y DeportePregradoThis research evaluated the effects of a proprioceptive neuromuscular facilitation program aimed at improving the ranges of muscle-articular amplitude of the coxofemoral joint in a group of 14 skaters from the San Pedro Claver club in the municipality of Tuluá Valle del Cauca, aged 12 to 13 years. after diagnosing through the tests, lateral spagat test, Janda test and leg opening test. The program was approached with a quantitative approach, explanatory scope and longitudinal design with pre and post tests in which there was a control group and an experimental group each with 7 participants. The experimental group was intervened through a PNF program for 16 weeks, progressively divided into the number of phases and techniques of the program. After applying the program, it was noted that the experimental group presented statistically significant differences greater than .05 since 80% of the aforementioned group was at a medium and low level in their breadth capacity and after completing the program the optimal increase in the final assessment is evident, moving to a much more appropriate scale. The application of an FNP program based on its own techniques can be effective in improving flexibility in the coxofemoral joint, highlighting the gradual process that the program had where it began with techniques of low degree of interpretive difficulty, likewise it progressively They implemented techniques with a medium degree of difficulty and a high degree of interpretive difficulty. Therefore, if you intend to obtain improvements, you must allocate at least 30 minutes per session so that this capacity is developed at appropriate levels and to obtain better results, validating the objective of the hypothesis of this research.PDF66 páginasapplication/pdfspaDerechos reservados - Unidad Central del Valle del Caucahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)info:eu-repo/semantics/openAccessAbierto (Texto Completo)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Incidencia de un programa de flexibilidad fundamentado en el método de facilitación neuromuscular propioceptiva, en el nivel de amplitud musculo-articular de la articulación coxofemoral en patinadoras del club San Pedro Claver del municipio de Tuluá, en el año 2023bachelor thesisTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionLicenciatura en Educación Física, Recreación y DeporteFacultad de Ciencias de la EducaciónFlexibilidadFNPPatinajeAmplitud de movimientoAcero, J., & Palomino , A. F. (2009). Un modelo de aplicación para el estudio de antropometría biomecánica en patinadores de carrera (8-20 años). YUMPU- Spagatta Patinaje Sin Fronteras, 1-15. Spagatta Magazine: https://www.yumpu.com/es/document/read/12623442/spagatta-patinaje-sin-fronterasAdler, S. S., Beckers, D., & Buck, M. (2012). La facilitación neuromuscular propioceptiva en la práctica. Médica panamericanaAguilera Ocampo, A. F. (2021). Características de la flexibilidad del tren inferior en adolescentes de 14 a 17 años de edad del Colegio Miguel Ángel Asturias de la ciudad de Bogotá. [tesis de pregrado, Corporación Universitaria Minuto de Dios]. https://repository.uniminuto.edu/handle/10656/13922Alcaraz Romero, V. M. (2001). Estructura y funcion del sistema nervioso: recepcion sensorial y estados del organismo. 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