Determinación del medio de entrenamiento más eficaz en los procesos de aclaramiento de lactato utilizando el área funcional subaeróbica en deportistas de las categorías sub-17 y sub-20 de lucha libre de la selección Tuluá 2020
ilustraciones, gráficos, tablas
- Autores:
-
Parraga Arana, Juan Alejandro
Serna Guzman, Stiven
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Unidad Central del Valle del Cauca
- Repositorio:
- Repositorio Institucional - Unidad Central del Valle del Cauca
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.uceva.edu.co:20.500.12993/4234
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/20.500.12993/4234
- Palabra clave:
- Funcional
Deporte
Entrenamiento
Sub aeróbico
Lucha libre
Lactato
Functional
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Wrestling
Lactate
- Rights
- openAccess
- License
- Derechos reservados - Unidad Central del Valle del Cauca
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Los luchadores realizaron combates, entre los cuales se realizó la recuperación mediante elíptica y bicicleta estática terminado cada combate, posterior a ello se recogieron muestras de lactato de las yemas del dedo índice a los 5 min de haber acabado cada combate y a los 15 min de terminar la recuperación activa. Los resultados evidenciaron que la elíptica presentó la mayor eficacia del aclaramiento de lactato en los tres combates con una eficacia del 56.6% frente al 43.5% de la bicicleta estática, la prueba F de ANOVA de medidas repetidas demostró una diferencia altamente significativa (p = .001). Asimismo, la prueba post hoc de diferencia mínima significativa evidenció diferencias estadísticamente significativas entre los medios de entrenamiento (p = .007). La elíptica es el medio de entrenamiento más eficaz en el aclaramiento de lactato durante la recuperación activa en comparación a la cicla estática, lo que permite restablecer las reservas de glucógeno hepático y muscular para enfrentar los últimos combates de una jornada de competencia consiguiendo los resultados de la hipótesis de investigación demostrando que el medio de entrenamiento más eficiente para los procesos de aclaramiento de lactato en los deportistas correspondía a la elíptica con trabajos subaerobicos.Introducción / 1. Medios de entrenamiento en los procesos de aclaramiento de lactato utilizando el área funcional subaeróbica de luchadores de la modalidad de libre / 1.1. La Lucha Libre / 1.1.1. Generalidades de la Lucha Libre / 1.1.2. Reglamento de la Lucha Libre / 1.1.3. La Lucha y sus Modalidades / 1.1.4. Características Morfo – Fisiológicas del Luchador / 1.2. Metabolismo Energético de la Lucha, Glucolisis Rápido / 1.3. Metabolismo del Lactato durante el Combate de la Lucha Libre / 1.3.1. Determinantes del Incremento en la Producción del Lactato / 1.3.2. Funciones del lactato como sustrato energético para las células altamente oxidativas y como precursor del gluconeogénesis / 1.4. El Aclaramiento del Lactato durante la Recuperación Activa y Pasiva / 1.4.1. Intensidad del Ejercicio Físico durante la Recuperación Activa / 1.5. La Lanzadera y su Implicación en Aclaramiento del Lactato / 1.5.1. Los Transportadores de Monocarboxilatos en el Músculo Esquelético / 1.6. Medios de Entrenamiento y la Utilización del área Funcional Subaeróbica en el Aclaramiento del Lactato / 2. Metodología / 2.1. Hipótesis de Investigación / 2.2. Hipótesis Alterna / 2.3. Hipótesis Nula / 2.4. Enfoque / 2.5. Diseño / 2.6. Alcance / 2.7. Variable Dependiente / 2.8. Variable Independiente / 2.9. Población y Muestra / 2.10. Criterios de Inclusión y Exclusión / 2.10.1. Criterios de Inclusión / 2.11. Protocolo / 2.11.1. Bicicleta Estática / 2.11.2. La Elíptica / 2.11.3. Análisis Estadísticos / 3. Resultados / 4. Análisis y Discusión / 5. Conclusiones / 6. Recomendaciones / 7. Referencias Bibliográficas / 8. ApéndicesLicenciado (a) en Educación Física, Recreación y DeportePregradoThe investigation determined the most effective means of training in lactate clearance processes using the sub-aerobic functional area (light aerobic) in athletes of the sub-17 and sub-20 categories of wrestling. They focused on Olympic athletes from the wrestling Valle del Cauca team, who were between 17 and 22 years old. For this, a quantitative approach was used with a two-period crossover design. The wrestlers participated in combats, interspersing active recoveries in each of the means of training (stationary bike and elliptical). Lactate samples were collected from the tips of the index finger five minutes after finishing each fight and, 15 min after completion of active recovery. The results showed that the elliptical presented the highest performance of lactate clearance in the three fights with an efficiency of 56.6% compared to 43.5% of the static cycle, the ANOVA F test of repeated measures increased a highly significant difference (p= .001). In lactate clearance in its average value among the means of recovery. Likewise, the post hoc test of minimal significant difference showed statistically significant differences between the means of training (p= .007). The elliptical is the most effective means of training in lactate clearance during active recovery compared to the static cycle, which allows preserving liver and muscle glycogen reserves to face the last bouts of a day of competition, achieving the results of the research hypothesis demonstrating that the most efficient means of training for lactate clearance processes in athletes was the elliptical.PDF66 páginasapplication/pdfspaDerechos reservados - Unidad Central del Valle del Caucahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)info:eu-repo/semantics/openAccessAbierto (Texto Completo)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Determinación del medio de entrenamiento más eficaz en los procesos de aclaramiento de lactato utilizando el área funcional subaeróbica en deportistas de las categorías sub-17 y sub-20 de lucha libre de la selección Tuluá 2020bachelor thesisTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionLicenciatura en Educación Física, Recreación y DeporteFacultad de Ciencias de la EducaciónFuncionalDeporteEntrenamientoSub aeróbicoLucha libreLactatoFunctionalSportTrainingSub aerobicWrestlingLactateDiéguez, J. 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