Incidencia de un programa de danzas típicas isleñas y del pacifico en tolerancia aeróbica de 20 adultos mayores entre 60 y 70 años pertenecientes al Instituto Municipal del deporte de Tuluá
ilustraciones, gráficos, tablas
- Autores:
-
Bent Smith, Jaerd Dean
Caicedo Estupiñan, Bairon Steven
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Unidad Central del Valle del Cauca
- Repositorio:
- Repositorio Institucional - Unidad Central del Valle del Cauca
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.uceva.edu.co:20.500.12993/4546
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/20.500.12993/4546
- Palabra clave:
- Tolerancia aerobica
Danzas tipicas y del pacifico
Adultos mayores
Typical and Pacific dances
Aerobic tolerance
Older adults
- Rights
- openAccess
- License
- Derechos reservados - Unidad Central del Valle del Cauca
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Incidence of a program of typical island and Pacific dances on aerobic tolerance of 20 older adults between 60 and 70 years old belonging to the Municipal Sports Institute of Tulua |
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Incidencia de un programa de danzas típicas isleñas y del pacifico en tolerancia aeróbica de 20 adultos mayores entre 60 y 70 años pertenecientes al Instituto Municipal del deporte de Tuluá Tolerancia aerobica Danzas tipicas y del pacifico Adultos mayores Typical and Pacific dances Aerobic tolerance Older adults |
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Acosta , H., & Acuña, E. (2007). Efecto de un programa de ejercicio aeróbico y un programa de circuito con pesas sobre la calidad de vida, disnea y resistencia cardiorespiratoria en sujetos con enfermedad pulmonar crónica. MHSalud, 4(1), pp 1-8. https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=237017519005 Aguilar, A., Flórez, J. A., & Saavedra, Y. (2021). Capacidad aeróbica: Actividad fisica musicaloizada, adulto mayor, promoción de la salud. Revista Retos(39), pp. 953-960. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=8029310 Berdejo, D. (2009). Prescription of physical activity for old people in relation to their various diseases. Journal of Sport and Health Research, pp. 101-111. http://www.journalshr.com/papers/Vol%201_N%202/V01_2_4.pdf Boraita , A. (2008). Ejercicio, piedra angular de la prevención cardiovascular. 61(5), pp. 514-528. https://www.revespcardiol.org/es-ejercicio-piedra-angular-prevencion-cardiovascular-articulo-13119996 Boya, F., & Tió, A. (2014). 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Quiñones Salcedo, Erick JohanBent Smith, Jaerd DeanCaicedo Estupiñan, Bairon StevenMendez Diaz, Carlos Hernanhttps://orcid.org/0000-0001-7739-8510Tuluá, Valle del Cauca, ColombiaTuluá2024-07-02T16:49:11Z2024-07-02T16:49:11Z2023http://hdl.handle.net/20.500.12993/4546Instname:Unidad Central del Valle del Caucareponame:Repositorio Institucional Unidad Central del Valle del Caucarepourl:https://repositorio.uceva.edu.co/ilustraciones, gráficos, tablasEl presente estudio aborda la incidencia de un programa de danza típica isleña y del Pacífico, en la Tolerancia aeróbica de los adultos mayores, resaltando la importancia del ejercicio físico para la salud cardiorrespiratoria y la calidad de vida en la vejez. Se examina la relevancia de la tolerancia aeróbica en adultos mayores y cómo las actividades físicas como la danza folclórica pueden ser beneficiosas tanto física como psicológicamente para este grupo demográfico. Una parte esencial del estudio es la prueba de la caminata de los 6 minutos planteada por Heyward (2008), utilizada para evaluar la capacidad aeróbica y la resistencia física en adultos mayores. Esta prueba proporciona información valiosa sobre la eficacia del programa de danza en mejorar la tolerancia aeróbica y la resistencia, lo que sugiere un enlace directo entre la danza y la mejora de la salud y el bienestar en los adultos mayores. Por su parte, la metodología del estudio incluye hipótesis de investigación, enfoques metodológicos, descripción de la población y las variables del estudio, así como un análisis detallado de los resultados obtenidos. Se presenta un análisis detallado de diferentes tipos de danzas isleñas y del Pacífico, como el Jumping Polka, Plat Pole, Currulao y Bunde explicando su origen y características. El documento también incluye un análisis detallado de las condiciones cardiorrespiratorias del adulto mayor, la prescripción de actividad física en esta etapa de la vida, y los beneficios específicos de la actividad física en los adultos mayores. Además, se discute la importancia de adaptar las rutinas de ejercicio a las condiciones individuales de salud y capacidad física de cada adulto mayor.Resumen / Abstract / Introducción / 1. Impacto de la danza folclórica isleña y del pacífico en la capacidad aeróbica de adultos mayores / 1.1 Prescripción de la actividad física en el adulto mayor / 1.1.1 Beneficios de la actividad física en el adulto mayor / 1.1.2 Recomendaciones y precauciones en la prescripción de ejercicio para adultos mayores / 1.2 Adaptaciones cardiorrespiratorias producidas por la actividad física / 1.2.1 Condiciones cardiorrespiratorias del adulto mayor / 1.2.2 Comportamiento fisiológico cardiorrespiratorio / 1.2.3 Capacidad aeróbica en adulto mayor / 1.3 Danza folclórica isleña y del pacífico / 1.3.1 Jumping polka / 1.3.2 Plat Pole / 1.3.3 Currulao / 1.3.4 Bunde / 2. Metodología / 2.1 Hipótesis / 2.1.1 Hipótesis de investigación / 2.1.2 Hipótesis nula / 2.2 Enfoque de investigación / 2.3 Alcance de la investigación / 2.4 Diseño de investigación / 2.5 Población y muestra / 2.6 Variables de la investigación / 2.6.1 Dependiente / 2.6.2 Independiente / 2.7 Criterios de inclusión y exclusión / 2.7.1 Criterios de inclusión / 2.7.2 Criterios de exclusión / 2.8 Instrumentos y valoración / 2.8.1 Test de la caminata de los 6 minutos / 2.9 Análisis estadísticos / 3. Resultados / 3.1 Resultados de la prueba final / 4. Análisis y discusión / 5. Conclusiones / 6. Recomendaciones / ReferenciasLicenciado (a) en Educación Física, Recreación y DeportePregradoThe present study addresses the incidence of a typical island and Pacific dance program on the aerobic capacity of older adults, highlighting the importance of physical exercise for cardiorespiratory health and quality of life in old age. The relevance of aerobic tolerance in older adults is examined and how physical activities such as folk dance can be beneficial both physically and psychologically for this demographic group. An essential part of the study is the 6-minute walk test, used to evaluate aerobic capacity and physical endurance in older adults. This test provides valuable information about the effectiveness of the dance program in improving aerobic capacity and endurance, suggesting a direct link between dance and improving health and well-being in older adults. For its part, the study methodology includes research hypotheses, methodological approaches, description of the population and study variables, as well as a detailed analysis of the results obtained. A detailed analysis of different types of island and Pacific folk dance, such as Jumping Polka, Plat Pole and Currulao, is presented, explaining their origin and characteristics. The document also includes a detailed analysis of the cardiorespiratory conditions of the elderly, the prescription of physical activity at this stage of life, and the specific benefits of physical activity in older adults. In addition, the importance of adapting exercise routines to the individual health conditions and physical capacity of each older adult is discussed.PDF74 páginasapplication/pdfspaDerechos reservados - Unidad Central del Valle del Caucahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)info:eu-repo/semantics/openAccessAbierto (Texto Completo)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Incidencia de un programa de danzas típicas isleñas y del pacifico en tolerancia aeróbica de 20 adultos mayores entre 60 y 70 años pertenecientes al Instituto Municipal del deporte de TuluáIncidence of a program of typical island and Pacific dances on aerobic tolerance of 20 older adults between 60 and 70 years old belonging to the Municipal Sports Institute of Tuluabachelor thesisTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionLicenciatura en Educación Física, Recreación y DeporteFacultad de Ciencias de la EducaciónTolerancia aerobicaDanzas tipicas y del pacificoAdultos mayoresTypical and Pacific dancesAerobic toleranceOlder adultsAcosta , H., & Acuña, E. 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