Efecto de un entrenamiento pliométrico en la agilidad en jugadores de la categoría Sub-16 de la Academia de Fútbol Comfenalco de la ciudad de Guadalajara de Buga en 2024
ilustraciones, gráficos, tablas
- Autores:
-
Gómez Osorio, Cristian Camilo
Jaramillo Acosta, Santiago
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2024
- Institución:
- Unidad Central del Valle del Cauca
- Repositorio:
- Repositorio Institucional - Unidad Central del Valle del Cauca
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.uceva.edu.co:20.500.12993/4708
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/20.500.12993/4708
- Palabra clave:
- Agilidad
Pliometría
Deportistas
Futbolistas
Agility
Plyometrics
Athletes
Soccer players
- Rights
- openAccess
- License
- Derechos reservados - Unidad Central del Valle del Cauca
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Côté, J., Baker, J., & Abernethy, B. (2003). From play to practice: A developmental framework for the acquisition of expertise in team sport. En Expertise in sport (pp. 89-113). Human Kinetics. Dar, I. A., & Kalimuthu, D. M. (2021). Efecto del entrenamiento pliométrico aislado y del entrenamiento pliométrico y combinado. Turkish Online Journal of Qualitative Inquiry (TOJQI), 12(6), 1113-1118. Drabik, J. (1996). Children and sports training: How your future champions should exercise to be healthy, fit and happy. Stadion Publishing Co. Freire, R., Ramalho, T., Ramalho, G., Silva, F., Paulo, R., Ramalho, A., & Duarte-Mendes, P. (2023). Correlación entre el salto con contramovimiento y pruebas de agilidad en jugadores de fútbol y fútbol sala. Journal of Human Sport & Exercise, 18(2), 314-317. https://doi.org/10.14198/jhse.2023.182.13 Gardner, H. (1983). Frames of mind: The theory of multiple intelligences. Basic Books. Gatz, G. (2009). Complete conditioning for soccer. Human Kinetics. Getchell, B. (1979). Physical fitness : a way of life. New York : Wiley. Goleman, D. (1995). Emotional intelligence. Bantam Books. Häfelinger, U., & Schuba, V. (2019). La coordinación y el entrenamiento propioceptivo. Paidotribo. Hernández, S., & Mendoza Torres, C. (2018). Metodología de la investigación (6ª ed.). McGraw-Hill. Hernández-Mendo, A. (2013). Análisis de las variables que influyen en la agilidad en el fútbol. Cuadernos de Psicología del Deporte, 13(2), 99-110. Jensen, F. (2016). The teenage brain: A neuroscientist's survival guide to raising adolescents and young adults. Harper Paperbacks. Kenney, W. L., Wilmore, J. H., & Costill, D. L. (2014). Fisiología del deporte y el ejercicio (5ª ed.). Editorial Médica Panamericana. Landow, L., & Jarmon, C. (2021). All-pro performance training. Human Kinetics. Lloyd, R. S., & Oliver, J. L. (2013). Strength and conditioning for young athletes. Routledge. López López, J. (2009). Fútbol: 350 formas jugadas para el entrenamiento integrado. Wanceulen Editorial S.L. López, C., Matías, S., Schrader, E., Sebastián, Á., Villegas, R., & Ignacio, A. (2018). Efectos de un protocolo de entrenamiento pliométrico sobre la velocidad de desplazamiento, agilidad y saltabilidad [Tesis de postgrado, Universidad Mayor, Santiago de Chile]. Malina, R. M. (1991). Growth, maturation, and physical activity. Human Kinetics. Malina, R. M., & Bouchard, C. (2004). Growth, maturation, and physical activity (2ª ed.). Human Kinetics. McMorris, T., & Keen, P. (1994). Effect of exercise on simple reaction times of recreational athletes. Perceptual and Motor Skills, 78(1), 123-130. Meylan, C., & Malatesta, D. (2009). Effect of plyometric training on athletic performance in preadolescent soccer players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 23(9), 38-49. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181c7e08b O., B. T., & G., G. H. (2009). 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Editorial Médica Panamericana. Wooden, J., & Jamison, S. (1997). Wooden: A lifetime of observations and reflections on and off the court. McGraw-Hill. World Health Organization. (2020). Global recommendations on physical activity for health. WHO. Zatsiorsky, V. M., & Kraemer, W. J. (2006). Science and practice of strength training (2ª ed.). Human Kinetics. |
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Palma Pulido, Luis HebertGómez Osorio, Cristian CamiloJaramillo Acosta, SantiagoFontal Vargas, Paola Andreahttps://orcid.org/0000-0001-8751-1636https://orcid.org/0000-0002-3584-3695https://scienti.minciencias.gov.co/cvlac/visualizador/generarCurriculoCv.do?cod_rh=0001390500https://scienti.minciencias.gov.co/cvlac/visualizador/generarCurriculoCv.do?cod_rh=0001430412Guadalajara de Buga, Valle del Cauca, ColombiaGuadalajara de Buga2024-10-22T00:09:06Z2024-10-22T00:09:06Z2024http://hdl.handle.net/20.500.12993/4708Instname:Unidad Central del Valle del Caucareponame:Repositorio Institucional Unidad Central del Valle del Caucarepourl:https://repositorio.uceva.edu.co/ilustraciones, gráficos, tablasEn la presente investigación el objetivo fue determinar el efecto de un entrenamiento pliométrico en la agilidad en jugadores de la categoría Sub-16 de la Academia Comfenalco de la ciudad de Guadalajara de Buga en 2024. Esta investigación tuvo un enfoque cuantitativo con diseño cuasiexperimental y corte longitudinal. La población intervenida fueron 20 deportistas de la Academia de Comfenalco con edades promedio de 15.1 años, divididos en dos grupos, uno experimental y otro control. Se realizaron el test de Illinois y el test de Balsom los cuales buscaron evaluar la capacidad de la agilidad por medio de unos análisis estadísticos. La intervención del programa se dividió en cuatro fases, teniendo una frecuencia de dos días semanales, con duración de 60 minutos. En los resultados, los análisis estadísticos arrojaron unos cambios significativos en ambas pruebas, en el grupo control como en el grupo experimental. Como conclusión los resultados coinciden con investigaciones previas, las cuales resultan en el mejoramiento de la agilidad. Por lo cual, el entrenamiento pliométrico mejora de manera significativamente la agilidad, donde este estilo de entrenamiento es de relevancia para el rendimiento deportivo y prevenir posibles lesiones.Resumen / Abstract / Introducción / 1. El desarrollo de la agilidad mediante el entrenamiento pliométrico en deportistas juveniles de fútbol / 1.1 Importancia de la Agilidad en Deportistas Juveniles: Desarrollo y Desafíos durante la Pubertad / 1.1.1 Fundamento en la técnica del movimiento para el desarrollo de la agilidad / 1.1.2 Fundamento en la coordinación para el desarrollo de la agilidad / 1.1.3 Fundamento en la fuerza y potencia para el desarrollo de la agilidad / 1.1.4 Fundamento en el equilibrio para el desarrollo de la agilidad / 1.1.5 Fundamento en la velocidad de reacción para el desarrollo de la agilidad / 1.2 Impacto del Desarrollo de la Agilidad en el Rendimiento Deportivo de Futbolistas Juveniles / 1.3 Estrategias de Entrenamiento Pliométrico en Deportistas Juveniles / 2 Metodología / 2.1 Hipótesis de investigación / 2.1.1 Hipótesis de investigación / 2.1.2 Hipótesis nula / 2.2 Enfoque / 2.3 Diseño / 2.4 Alcance / 2.5 Variables / 2.5.1 Variable dependiente / 2.5.2 Variable independiente / 2.6 Población y muestra / 2.7 Criterios de inclusión y exclusión / 2.7.1 Criterios de inclusión / 2.7.2 Criterios de exclusión / 2.8 Instrumentos de evaluación / 3 Resultados / 4 Análisis y discusión / 5 Conclusiones / 6 Recomendaciones / ReferenciasLicenciado (a) en Educación Física, Recreación y DeportePregradoThe objective of this research was to determine the effect of plyometric training on agility in players of the U-16 category of the Comfenalco Academy of the city of Guadalajara de Buga in 2024. This research had a quantitative approach with a quasi-experimental and longitudinal design. The intervened population were 20 athletes of the Comfenalco Academy with an average age of 15.1 years, divided into two groups, one experimental and the other control. The Illinois test and the Balsom test were performed in order to evaluate the agility capacity by means of statistical analysis. The program intervention was divided into four phases, with a frequency of two days a week, with a duration of 60 minutes. In the results, the statistical analyses showed significant changes in both tests, in the control group and in the experimental group. In conclusion, the results coincide with previous investigations, which result in the improvement of agility. Therefore, plyometric training significantly improves agility, where this style of training is relevant for sports performance and to prevent possible injuries.PDF67 páginasapplication/pdfspaDerechos reservados - Unidad Central del Valle del Caucahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)info:eu-repo/semantics/openAccessAbierto (Texto Completo)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Efecto de un entrenamiento pliométrico en la agilidad en jugadores de la categoría Sub-16 de la Academia de Fútbol Comfenalco de la ciudad de Guadalajara de Buga en 2024Effect of plyometric training on agility in players in the U-16 category of the Comfenalco Football Academy in the city of Guadalajara de Buga in 2024bachelor thesisTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionLicenciatura en Educación Física, Recreación y DeporteFacultad de Ciencias de la EducaciónAgilidadPliometríaDeportistasFutbolistasAgilityPlyometricsAthletesSoccer playersAbrahams, D. (2013). Soccer brain. Bennion Kearny Limited.Asadi, A., & Arazi, H., (2012). Efectos del entrenamiento pliométrico de alta intensidad en el equilibrio dinámico, la agilidad, salto vertical y el sprint en jóvenes jugadores. Journal of Sport & Health Research, 4(2), 35.Balsom, P. (1994). Evaluación del rendimiento físico. Football (Soccer).Bandura, A. (1977). Social learning theory. Prentice Hall.Bate, R., & Jeffreys, I. (2014). Soccer speed (Edición Kindle). Human Kinetics.Bompa, T. (1999). Periodization training: Theory and methodology. Human Kinetics.Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. (2015). Periodización del entrenamiento deportivo (4ª ed.). Paidotribo.Boyle, M. (2016). New functional training for sports. Human Kinetics.Chu, D. (1999). Ejercicios pliométricos. Paidotribo.Cissik, J., & Barnes, M. (2010). Sport speed and agility training (2ª ed.). Coaches Choice.Collins, P. (2016). Entrenamiento de la velocidad en el deporte. Paidotribo.Côté, J., Baker, J., & Abernethy, B. (2003). 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