Incidencia de un programa de fuerza funcional en la estabilidad y la resistencia muscular isométrica del Core en jóvenes inicialistas de la modalidad de Windsurf de 13 a 15 años de Calima el Darién, de la Escuela Kitesurf Calima Lake School 2023
ilustraciones, gráficos, tablas
- Autores:
-
Correa Gutiérrez, Diego Ferney
Lamus Muñoz, Néstor Alejandro
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Unidad Central del Valle del Cauca
- Repositorio:
- Repositorio Institucional - Unidad Central del Valle del Cauca
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.uceva.edu.co:20.500.12993/3628
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/20.500.12993/3628
- Palabra clave:
- Entrenamiento funcional
Windsurf
Resistencia muscular
Zona core
Estabilidad
Deporte acuático
Equilibrio
Viento
Capacidades físicas
Functional training
Windsurfing
Muscular endurance
Core zone
Stability
- Rights
- openAccess
- License
- Derechos reservados - Unidad Central del Valle del Cauca
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Ortiz López, Julián DavidCorrea Gutiérrez, Diego FerneyLamus Muñoz, Néstor AlejandroMazuera Quiceno, César AugustoCésar Augusto Mazuera Quiceno [0000-0003-3187-8257]Tuluá, Valle del Cauca, ColombiaTuluá2023-10-09T23:59:03Z2023-10-09T23:59:03Z2023http://hdl.handle.net/20.500.12993/3628Instname:Unidad Central del Valle del Caucareponame:Repositorio Institucional Unidad Central del Valle del Caucarepourl:https://repositorio.uceva.edu.co/ilustraciones, gráficos, tablasLa presente investigación de enfoque cuantitativo realizada en el municipio de Calima el Darién, de diseño preexperimental con una población de 10 jóvenes de la escuela Kitesurf Calima Lake School, donde se planteó un programa de entrenamiento de fuerza funcional aplicado durante 16 semanas, dividida en cuatro fases, para facilitar la navegabilidad y la transición de equipos de jóvenes inicialistas de 13 a 15 años en la modalidad de Windsurf. Cuyo objetivo general fue determinar la incidencia de un programa de fuerza funcional en la estabilidad y la resistencia muscular isométrica del Core. Como protocolo de evaluación se utilizaron las pruebas de Star Excursion Sitting Test (SEST) y el Protocolo de McGill. Entre los resultados, se destacan las diferencias estadísticamente significativas (p = < .05) en los niveles de fuerza resistencia del Core; por el contrario, en los resultados de la prueba de Star Excursion Sitting Test (SEST) no se observaron diferencias estadísticamente significativas (p > .05), con lo que concluye la investigación manifestando la incidencia del programa de entrenamiento del Core en la resistencia muscular de la zona central.Licenciado (a) en Educación Física, Recreación y DeportePregradoThe present investigation of quantitative approach carried out in the municipality of Calima el Darien, of pre-experimental design with a population of 10 young people from the Kitesurf Calima Lake School, where a functional strength training programme was applied for 16 weeks, divided into four phases, to facilitate the navigability and transition of teams of young beginners aged 13 to 15 years in the Windsurfing modality. The general objective was to determine the impact of a functional strength programme on the stability and isometric muscular endurance of the Core. The Star Excursion Sitting Test (SEST) and the McGill Protocol were used as the evaluation protocol. Among the results, the statistically significant differences (p = < .05) in the levels of Core strength resistance stand out; on the contrary, in the results of the Star Excursion Sitting Test (SEST) no statistically significant differences were observed (p > .05), which concludes the research showing the incidence of the Core training programme on the muscular resistance of the central zone.PDF87 Páginasapplication/pdfspaDerechos reservados - Unidad Central del Valle del Caucahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)info:eu-repo/semantics/openAccessAbierto (Texto Completo)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Incidencia de un programa de fuerza funcional en la estabilidad y la resistencia muscular isométrica del Core en jóvenes inicialistas de la modalidad de Windsurf de 13 a 15 años de Calima el Darién, de la Escuela Kitesurf Calima Lake School 2023bachelor thesisTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionLicenciatura en Educación Física, Recreación y DeporteFacultad de Ciencias de la EducaciónEntrenamiento funcionalWindsurfResistencia muscularZona coreEstabilidadDeporte acuáticoEquilibrioVientoCapacidades físicasFunctional trainingWindsurfingMuscular enduranceCore zoneStabilityPúblico generalPregradoEspecializaciónORIGINALT00033111.pdfT00033111.pdfTrabajo de grado pregradoapplication/pdf1602874https://repositorio.uceva.edu.co/bitstream/20.500.12993/3628/1/T00033111.pdfe25e9af46da1a71b8918941c3fbefbaeMD51open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; 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