Efecto de dos programas de entrenamiento uno de la facilitación neuromuscular propioceptiva y el otro de estiramientos estáticos pasivos en los niveles de flexibilidad de la articulación coxofemoral de patinadoras de 10 a 12 años del club “Great Skating” de Tuluá
ilustraciones, gráficos, tablas
- Autores:
-
Gonzales Padilla, Jaime Andrés
Ojeda Chaparro, José David
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2015
- Institución:
- Unidad Central del Valle del Cauca
- Repositorio:
- Repositorio Institucional - Unidad Central del Valle del Cauca
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.uceva.edu.co:20.500.12993/2790
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/20.500.12993/2790
- Palabra clave:
- Flexibilidad
Articulación coxofemoral
Estiramientos estáticos pasivos
Estiramientos de facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP)
- Rights
- closedAccess
- License
- Derechos reservados - Unidad Central del Valle del Cauca
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El patinaje modalidad carreras es un deporte que utiliza en gran medida los miembros inferiores, siendo la articulación coxofemoral muy activa a la hora de realizar movimientos específicos de este deporte como la spagatta, el traspié, salida (Chaplin),en la recta (empuje largo) para el desplazamiento y la posición base que requieren un buen nivel de flexibilidad en esta zona; pero muchos de los grupos musculares que participan en la movilidad de esta articulación presentan tendencia a acortarse al fortalecerse y no desarrollarse de forma alterna un programa de flexibilidad; dichos grupos musculares como el psoas iliaco, el recto anterior del cuádriceps, tensor de la fascia lata, aductores e isquiotibiales son considerados como musculatura tónica, con función postural, que al utilizarse repetidamente al ejecutar los diferentes fundamentos técnicos y ser sometidos a entrenamientos de fuerza y resistencia pueden sufrir retracciones, por no realizarse un programa complementario de flexibilidad, que en muchos casos no se realiza por falta de tiempo, al dársele mayor importancia al desarrollo de la fuerza resistencia y a las áreas funcionales de la resistencia.Licenciado (a) en Educación Física, Recreación y DeportePregradoPDF98 Páginasapplication/pdfspaDerechos reservados - Unidad Central del Valle del Caucahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)info:eu-repo/semantics/closedAccessCerradohttp://purl.org/coar/access_right/c_14cbEfecto de dos programas de entrenamiento uno de la facilitación neuromuscular propioceptiva y el otro de estiramientos estáticos pasivos en los niveles de flexibilidad de la articulación coxofemoral de patinadoras de 10 a 12 años del club “Great Skating” de Tuluábachelor thesisTesis/Trabajo de grado -Monografía - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/redcol/resource_type/TPLicenciatura en Educación Física, Recreación y DeporteFacultad de Ciencias de la EducaciónFlexibilidadArticulación coxofemoralEstiramientos estáticos pasivosEstiramientos de facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP)Público generalPregradoEspecializaciónTHUMBNAILT0026445.pdf.jpgT0026445.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg6854https://repositorio.uceva.edu.co/bitstream/20.500.12993/2790/3/T0026445.pdf.jpg36b94dd2eb3354a47e6ca62c7533651bMD53open accessORIGINALT0026445.pdfT0026445.pdfTrabajo de gradoapplication/pdf1495140https://repositorio.uceva.edu.co/bitstream/20.500.12993/2790/1/T0026445.pdf91851b73c513c3ab366d18cb5c45f561MD51metadata only accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; 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