Yog-a-lot
En la actualidad, las personas se preocupan por tener mejores hábitos dentro de su rutinadiaria, como comer más saludable, hacer ejercicio y tener en cuenta diferentes aspectos para mantener una vida sana y saludable. Mi proyecto, se enfoca en el hábito de hacer más ejercicio, involucrándose específ...
- Autores:
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2016
- Institución:
- Universidad de Bogotá Jorge Tadeo Lozano
- Repositorio:
- Expeditio: repositorio UTadeo
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:expeditiorepositorio.utadeo.edu.co:20.500.12010/28202
- Acceso en línea:
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- Palabra clave:
- Yoga
Hábitos saludables
Ejercicio físico -- Yoga
Rutinas diarias -- Beneficios del ejercicio
Flexibilidad
Postura -- Yoga.
Fuerza física
Práctica del yoga -- Principiantes
Diseño industrial -- Tesis y disertaciones académicas
Diseño de producto -- Tesis y disertaciones académicas
Yoga -- Tesis y disertaciones académicas
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En la actualidad, las personas se preocupan por tener mejores hábitos dentro de su rutinadiaria, como comer más saludable, hacer ejercicio y tener en cuenta diferentes aspectos para mantener una vida sana y saludable. Mi proyecto, se enfoca en el hábito de hacer más ejercicio, involucrándose específicamente en la práctica del yoga, para obtener diferentes beneficios dentro de una rutina diaria. La meta es lograr que al practicante principiante se le faciliten ciertos ejercicios y le sea más sencillo avanzar en la práctica, y quecoja el hábito de hacer yogafrecuentemente. La idea es ayudar al usuario en aspectos de flexibilidad, posición, postura, ubicación, fuerza física y resistencia física, que son los aspectos más importantes en la práctica y que más se lesdificultan a losprincipiantes. |
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La idea es ayudar al usuario en aspectos de flexibilidad, posición, postura, ubicación, fuerza física y resistencia física, que son los aspectos más importantes en la práctica y que más se lesdificultan a losprincipiantes.#DiseñoIndustrialurrently, people are concerned with adopting better habits within their daily routines, such as eating healthier, exercising, and considering various aspects to maintain a healthy lifestyle. My project focuses on increasing exercise habits, specifically through the practice of yoga, to achieve various benefits within a daily routine. The goal is to make it easier for beginners to perform certain exercises and progress in their practice, and to help them develop a regular yoga habit. The idea is to assist the user in aspects such as flexibility, positioning, posture, placement, physical strength, and endurance, which are the most important and challenging aspects for beginners.42 páginasapplication/pdfspaUniversidad de Bogotá Jorge Tadeo LozanoYogaHábitos saludablesEjercicio físico -- YogaRutinas diarias -- Beneficios del ejercicioFlexibilidadPostura -- Yoga.Fuerza físicaPráctica del yoga -- PrincipiantesDiseño industrial -- Tesis y disertaciones académicasDiseño de producto -- Tesis y disertaciones académicasYoga -- Tesis y disertaciones académicasYog-a-lotmódulo para ayudar a principiantes en prácticas básicas del yoga en casaAcceso restringidohttp://purl.org/coar/access_right/c_16ecRIUS, M. (22 de Marzo de 2013). ¡Cuidado con los tranquilizantes! La Vanguardia, pág. 1.FLORES,C. (2001). Ergonomía para el diseño.México D.F., México: D.R. Libraría.RODRÍGUEZ, P. (19 de Agosto de 2015). Yoga con silla. Beneficios e indicaciones. Obtenido de Yoga Terapéutico: http://yogaterapeutico.netVida y Salud Media Group Inc. (28 de Agosto de 2015). Los efectos secundarios de los antidepresivos. Obtenido de Vida y salud: www.vidaysalud.comYogateca. (13 de Julio de 2016). Como hacer yoga en casa. Obtenido de Yocateca: www.yogateca.comGuiafitness. (2016). Historia del yoga. Obtenido de Guia Fitness: yoga.guiafitness.comVivir, E. A. (2014). Que es el yoga. Obtenido de El Arte de vivir.Asanas en silla. (2015). Obtenido de Practica yoga: practicayoga.com.mxAVILA, R., PRADO, L. R., & GONZÁLES, E. L. (2007). 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