Hypnos
Los objetivos planteados en el presente trabajo están relacionados con la evaluación de la calidad del sueño en una población de estudiantes universitarios de la cual se seleccionó una muestra aleatoria. Se presenta una propuesta para contribuir en la solución del problema y de ese modo mejorar la c...
- Autores:
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2014
- Institución:
- Universidad de Bogotá Jorge Tadeo Lozano
- Repositorio:
- Expeditio: repositorio UTadeo
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
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- Acceso en línea:
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- Palabra clave:
- Ciclo circadiano
Calidad del sueño
Evaluación de la salud
Mejora de calidad de vida.
Diseño industrial -- Tesis y disertaciones académicas
Diseño de producto -- Tesis y disertaciones académicas
Trastornos del sueño -- Tesis y disertaciones académicas
Descanso -- Tesis y disertaciones académicas
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- Acceso restringido
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Los objetivos planteados en el presente trabajo están relacionados con la evaluación de la calidad del sueño en una población de estudiantes universitarios de la cual se seleccionó una muestra aleatoria. Se presenta una propuesta para contribuir en la solución del problema y de ese modo mejorar la calidad de vida de las personas. En primer lugar se presentan los fundamentos de la investigación, mostrando el marco de referencia teórico que se utilizó, en seguida se presenta el planteamiento del problema, que incluye su definición, su ubicación dentro de su contexto específico, los objetivos del estudio y los beneficios que se espera con su realización. |
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Auger L. (1997). Ayudarse a sí mismo. Una psicoterapia mediante la razón. Santander. España: Ed. Sal Térrea Averbuch, M. (2007). Tratamiento grupal del insomnio crónico. Recuperado de http://www.dormirmejor.com/tratamiento.php?s=novedades. Bazurto, M. (2013). Insomnio, la pesadilla que ataca a jóvenes. Recuperado de: http://www.eltiempo.com/archivo/documento/CMS-12590321 Cautela, JR., & Groden J. (1985). Técnicas de relajación. Biblioteca de Psicología, Psiquiatría y Salud, Serie Práctica.Barcelona: Martínez Roca. Corsi, M. (1983). Psicofisiología del sueño. España: Editorial Trillas. Cruz, S. L. (2005). La geografía del sueño. Insomnio y parasomnias. Revista Conocimiento, Num.21. Dement W. C., & Christopher Vaughan. (1999). The Promise of Sleep: A Pioneer in Sleep Medicine Explores the Vital Connection Between Health, Happiness, and a Good Night's Sleep. Estivill E., & de Béjar S.(2005). ¡Necesito dormir. España: Editorial Plaza y Janés Fábregas JJ., & García E. (1988). Técnicas de autocontrol. Madrid: Alambra, Biblioteca de Recursos Didácticos. Grinnell. (2006) Social work: Research and evaluation. Quantitative and qualitative approaches (7a. ed.). New York, EE. UU. Oxford University Press. Unrau (Eds). Hernández, R., Fernández, C. & Baptista, P. (2003). Metodología de la investigación (3ª. ed.). Distrito Federal, México: McGraw-Hill. La Fuente V., & Marinez C. (2009) .Insomnio. Cómo vencer las noches en blanco. Amat editorial. López , M.T.(2001).El insomnio. Plantas medicinales con efecto sedante. Recuperado de: http://www.doymafarma.com Morrison D.N, McGee R., & Stanton WR. (1992). Sleep problems in adolescence. J.Am.Acad.Child Adolesc. Psychiatry. Ocampo, Y., & Valle C. (2010) Manejo del insomnio mediante terapias alternativas. Revista Tlahui – Medic, No 29, I. |
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Pinel, P. (2000).Biopsicologia. 4ª ed España: Prentice Hall Revista Vértigo, volumen 4, Núm. 199, 9 de enero del 2005) Richardson G.S., & Tate B. (2002).Endocrine changes associated with puberty and adolescence. In: Carskadon MA, editor, Adolescent Sleep Patterns. Biological, Social and psychological influences. University Press. Cambridge. Téllez, A. (1998).Trastornos del Sueño-Diagnóstico y Tratamiento. España: Editorial Trillas. Zamardi, M. (2007) Vencer el insomnio. Soluciones para dormir plácidamente. Terapias verdes. |
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En primer lugar se presentan los fundamentos de la investigación, mostrando el marco de referencia teórico que se utilizó, en seguida se presenta el planteamiento del problema, que incluye su definición, su ubicación dentro de su contexto específico, los objetivos del estudio y los beneficios que se espera con su realización.#DiseñoIndustrialThe objectives outlined in this work are related to the evaluation of sleep quality in a population of university students from which a random sample was selected. A proposal is presented to contribute to solving the problem and thereby improving the quality of life of individuals. First, the foundations of the research are presented, showing the theoretical framework used. Next, the problem statement is presented, which includes its definition, its context, the study's objectives, and the expected benefits of its implementation.58 páginasapplication/pdfspaUniversidad de Bogotá Jorge Tadeo LozanoCiclo circadianoCalidad del sueñoEvaluación de la saludMejora de calidad de vida.Diseño industrial -- Tesis y disertaciones académicasDiseño de producto -- Tesis y disertaciones académicasTrastornos del sueño -- Tesis y disertaciones académicasDescanso -- Tesis y disertaciones académicasHypnosthe god of sleepAcceso restringidohttp://purl.org/coar/access_right/c_16ecAuger L. (1997). Ayudarse a sí mismo. Una psicoterapia mediante la razón. Santander. España: Ed. Sal TérreaAverbuch, M. (2007). Tratamiento grupal del insomnio crónico. Recuperado de http://www.dormirmejor.com/tratamiento.php?s=novedades.Bazurto, M. (2013). Insomnio, la pesadilla que ataca a jóvenes. Recuperado de: http://www.eltiempo.com/archivo/documento/CMS-12590321Cautela, JR., & Groden J. (1985). 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Cómo vencer las noches en blanco. Amat editorial.López , M.T.(2001).El insomnio. Plantas medicinales con efecto sedante. Recuperado de: http://www.doymafarma.comMorrison D.N, McGee R., & Stanton WR. (1992). Sleep problems in adolescence. J.Am.Acad.Child Adolesc. Psychiatry.Ocampo, Y., & Valle C. (2010) Manejo del insomnio mediante terapias alternativas. Revista Tlahui – Medic, No 29, I.Pinel, P. (2000).Biopsicologia. 4ª ed España: Prentice HallRevista Vértigo, volumen 4, Núm. 199, 9 de enero del 2005)Richardson G.S., & Tate B. (2002).Endocrine changes associated with puberty and adolescence. In: Carskadon MA, editor, Adolescent Sleep Patterns. Biological, Social and psychological influences. University Press. Cambridge.Téllez, A. (1998).Trastornos del Sueño-Diagnóstico y Tratamiento. España: Editorial Trillas.Zamardi, M. (2007) Vencer el insomnio. Soluciones para dormir plácidamente. 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