Proceso de relajación para personas en busca de un descanso más profundo

Sensitivo tiene como propósito plantear un método de relajación y ambientación para personas que padecen de insomnio leve y que tienen el interés por mejorar sus hábitos al ir a dormir en la habitación, de esta manera se apoyara el lograr un sueño reparador y mayor facilidad para conciliar el sueño....

Full description

Autores:
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2011
Institución:
Universidad de Bogotá Jorge Tadeo Lozano
Repositorio:
Expeditio: repositorio UTadeo
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:expeditiorepositorio.utadeo.edu.co:20.500.12010/28496
Acceso en línea:
http://hdl.handle.net/20.500.12010/28496
https://utadeoproxy.elogim.com/auth-meta/login.php?url=https://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&AuthType=ip&db=cat09062a&AN=cbj.oai.edge.tadeo.folio.ebsco.com.fs00001093.1b292b9d.51d5.508c.85b5.92a582d84505&lang=es&site=eds-live&scope=site
Palabra clave:
Hábitos de sueño
Ambientación
Relajación
Estimulación sensorial
Rutinas para dormir
Diseño industrial -- Tesis y disertaciones académicas
Diseño de producto -- Tesis y disertaciones académicas
Aptitud creadora -- Tesis y disertaciones académicas
Desarrollo de nuevos productos -- Tesis y disertaciones académicas
Técnicas de relajación -- Tesis y disertaciones académicas
Insomnio -- Tesis y disertaciones académicas
Relajación -- Tesis y disertaciones académicas
Rights
License
Acceso restringido
id UTADEO2_3956f1a3cf9802d1bd6203db81a15475
oai_identifier_str oai:expeditiorepositorio.utadeo.edu.co:20.500.12010/28496
network_acronym_str UTADEO2
network_name_str Expeditio: repositorio UTadeo
repository_id_str
dc.title.spa.fl_str_mv Proceso de relajación para personas en busca de un descanso más profundo
dc.title.subtitle.none.fl_str_mv sensitivo
title Proceso de relajación para personas en busca de un descanso más profundo
spellingShingle Proceso de relajación para personas en busca de un descanso más profundo
Hábitos de sueño
Ambientación
Relajación
Estimulación sensorial
Rutinas para dormir
Diseño industrial -- Tesis y disertaciones académicas
Diseño de producto -- Tesis y disertaciones académicas
Aptitud creadora -- Tesis y disertaciones académicas
Desarrollo de nuevos productos -- Tesis y disertaciones académicas
Técnicas de relajación -- Tesis y disertaciones académicas
Insomnio -- Tesis y disertaciones académicas
Relajación -- Tesis y disertaciones académicas
title_short Proceso de relajación para personas en busca de un descanso más profundo
title_full Proceso de relajación para personas en busca de un descanso más profundo
title_fullStr Proceso de relajación para personas en busca de un descanso más profundo
title_full_unstemmed Proceso de relajación para personas en busca de un descanso más profundo
title_sort Proceso de relajación para personas en busca de un descanso más profundo
dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv Castiblanco, William Ernesto
Riveros Rodríguez, Jean René
Varón, José Fernando
dc.subject.spa.fl_str_mv Hábitos de sueño
topic Hábitos de sueño
Ambientación
Relajación
Estimulación sensorial
Rutinas para dormir
Diseño industrial -- Tesis y disertaciones académicas
Diseño de producto -- Tesis y disertaciones académicas
Aptitud creadora -- Tesis y disertaciones académicas
Desarrollo de nuevos productos -- Tesis y disertaciones académicas
Técnicas de relajación -- Tesis y disertaciones académicas
Insomnio -- Tesis y disertaciones académicas
Relajación -- Tesis y disertaciones académicas
dc.subject.none.fl_str_mv Ambientación
Relajación
Estimulación sensorial
Rutinas para dormir
dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv Diseño industrial -- Tesis y disertaciones académicas
Diseño de producto -- Tesis y disertaciones académicas
Aptitud creadora -- Tesis y disertaciones académicas
Desarrollo de nuevos productos -- Tesis y disertaciones académicas
Técnicas de relajación -- Tesis y disertaciones académicas
Insomnio -- Tesis y disertaciones académicas
Relajación -- Tesis y disertaciones académicas
description Sensitivo tiene como propósito plantear un método de relajación y ambientación para personas que padecen de insomnio leve y que tienen el interés por mejorar sus hábitos al ir a dormir en la habitación, de esta manera se apoyara el lograr un sueño reparador y mayor facilidad para conciliar el sueño. La estimulación de los sentido como lo son el olfato, la visión y la audición son punto clave de mi proyecto para lograr un método de relajación ideal, partiendo de la implementación de sonido, luz y aroma en la habitación del usuario y respaldado de unos hábitos y rutinas adecuadas para conciliar el sueño.
publishDate 2011
dc.date.created.none.fl_str_mv 2011
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv 2022-10-06T01:17:40Z
dc.date.available.none.fl_str_mv 2022-10-06T01:17:40Z
dc.type.coar.spa.fl_str_mv http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
format http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv http://hdl.handle.net/20.500.12010/28496
dc.identifier.EDS.none.fl_str_mv https://utadeoproxy.elogim.com/auth-meta/login.php?url=https://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&AuthType=ip&db=cat09062a&AN=cbj.oai.edge.tadeo.folio.ebsco.com.fs00001093.1b292b9d.51d5.508c.85b5.92a582d84505&lang=es&site=eds-live&scope=site
url http://hdl.handle.net/20.500.12010/28496
https://utadeoproxy.elogim.com/auth-meta/login.php?url=https://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&AuthType=ip&db=cat09062a&AN=cbj.oai.edge.tadeo.folio.ebsco.com.fs00001093.1b292b9d.51d5.508c.85b5.92a582d84505&lang=es&site=eds-live&scope=site
dc.language.iso.spa.fl_str_mv spa
language spa
dc.relation.references.spa.fl_str_mv Cómo vencer el insomnio, Alfredo M Tensoni. Agosto 31, 2000
Proyecto Oz, Proyecto publicado, Alemania
Insomnio, una guía cognitivo-conductual de tratamiento Perlis, Smth, Posner y Jungquist. 2000
Meditar y Respirar, de Salvador M. Heredia. 1995
El principio de vibración “Nada esta inmóvil, todo se mueve, todo vibra.”, El Kybalion. Jordy Jauset.
El cerebro y la música, Daniel J. Levitin. 2008
Tu cerebro y la música, José Manuel Álvarez flores, 2008
dc.rights.coar.fl_str_mv http://purl.org/coar/access_right/c_16ec
dc.rights.local.spa.fl_str_mv Acceso restringido
rights_invalid_str_mv Acceso restringido
http://purl.org/coar/access_right/c_16ec
dc.format.extent.spa.fl_str_mv 46 páginas
dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv application/pdf
dc.publisher.spa.fl_str_mv Universidad de Bogotá Jorge Tadeo Lozano
institution Universidad de Bogotá Jorge Tadeo Lozano
bitstream.url.fl_str_mv https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/28496/1/Documento%20reservado
https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/28496/4/Tabla%20de%20Contenido.pdf
https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/28496/3/Sensitivo.pdf.jpg
https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/28496/5/Tabla%20de%20Contenido.pdf.jpg
https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/28496/6/Documento%20reservado.jpg
https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/28496/2/license.txt
bitstream.checksum.fl_str_mv bf4df248cfe6b816ee00566e7060a348
fdadd24fdfbcd0111a0402be47b91ae8
058a3f1fde52d7d59be63a204e4f35f2
0f7610174840660029a17cffea88f575
058a3f1fde52d7d59be63a204e4f35f2
baba314677a6b940f072575a13bb6906
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv Repositorio Institucional - Universidad Jorge Tadeo Lozano
repository.mail.fl_str_mv expeditiorepositorio@utadeo.edu.co
_version_ 1814213702738509824
spelling Castiblanco, William ErnestoRiveros Rodríguez, Jean RenéVarón, José FernandoUribe Mendivelso, Steven2022-10-06T01:17:40Z2022-10-06T01:17:40Z2011http://hdl.handle.net/20.500.12010/28496https://utadeoproxy.elogim.com/auth-meta/login.php?url=https://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&AuthType=ip&db=cat09062a&AN=cbj.oai.edge.tadeo.folio.ebsco.com.fs00001093.1b292b9d.51d5.508c.85b5.92a582d84505&lang=es&site=eds-live&scope=siteSensitivo tiene como propósito plantear un método de relajación y ambientación para personas que padecen de insomnio leve y que tienen el interés por mejorar sus hábitos al ir a dormir en la habitación, de esta manera se apoyara el lograr un sueño reparador y mayor facilidad para conciliar el sueño. La estimulación de los sentido como lo son el olfato, la visión y la audición son punto clave de mi proyecto para lograr un método de relajación ideal, partiendo de la implementación de sonido, luz y aroma en la habitación del usuario y respaldado de unos hábitos y rutinas adecuadas para conciliar el sueño.#DiseñoIndustrialSensitivo aims to propose a relaxation and ambiance method for people who suffer from mild insomnia and are interested in improving their bedtime habits in the bedroom. This approach will support achieving restorative sleep and making it easier to fall asleep. Stimulating the senses, such as smell, vision, and hearing, is a key aspect of my project to achieve an ideal relaxation method. This is based on the implementation of sound, light, and aroma in the user's room, supported by appropriate habits and routines for falling asleep.46 páginasapplication/pdfspaUniversidad de Bogotá Jorge Tadeo LozanoHábitos de sueñoAmbientaciónRelajaciónEstimulación sensorialRutinas para dormirDiseño industrial -- Tesis y disertaciones académicasDiseño de producto -- Tesis y disertaciones académicasAptitud creadora -- Tesis y disertaciones académicasDesarrollo de nuevos productos -- Tesis y disertaciones académicasTécnicas de relajación -- Tesis y disertaciones académicasInsomnio -- Tesis y disertaciones académicasRelajación -- Tesis y disertaciones académicasProceso de relajación para personas en busca de un descanso más profundosensitivoAcceso restringidohttp://purl.org/coar/access_right/c_16ecCómo vencer el insomnio, Alfredo M Tensoni. Agosto 31, 2000Proyecto Oz, Proyecto publicado, AlemaniaInsomnio, una guía cognitivo-conductual de tratamiento Perlis, Smth, Posner y Jungquist. 2000Meditar y Respirar, de Salvador M. Heredia. 1995El principio de vibración “Nada esta inmóvil, todo se mueve, todo vibra.”, El Kybalion. Jordy Jauset.El cerebro y la música, Daniel J. Levitin. 2008Tu cerebro y la música, José Manuel Álvarez flores, 2008http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fORIGINALDocumento reservadoDocumento reservadoapplication/pdf2982446https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/28496/1/Documento%20reservadobf4df248cfe6b816ee00566e7060a348MD51metadata only accessTabla de Contenido.pdfTabla de Contenido.pdfapplication/pdf194974https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/28496/4/Tabla%20de%20Contenido.pdffdadd24fdfbcd0111a0402be47b91ae8MD54open accessTHUMBNAILSensitivo.pdf.jpgSensitivo.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg4149https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/28496/3/Sensitivo.pdf.jpg058a3f1fde52d7d59be63a204e4f35f2MD53open accessTabla de Contenido.pdf.jpgTabla de Contenido.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg9962https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/28496/5/Tabla%20de%20Contenido.pdf.jpg0f7610174840660029a17cffea88f575MD55open accessDocumento reservado.jpgDocumento reservado.jpgIM Thumbnailimage/jpeg4149https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/28496/6/Documento%20reservado.jpg058a3f1fde52d7d59be63a204e4f35f2MD56open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-82938https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/28496/2/license.txtbaba314677a6b940f072575a13bb6906MD52open access20.500.12010/28496oai:expeditiorepositorio.utadeo.edu.co:20.500.12010/284962024-08-02 03:07:29.067metadata only accessRepositorio Institucional - Universidad Jorge Tadeo Lozanoexpeditiorepositorio@utadeo.edu.coQXV0b3Jpem8gYWwgU2lzdGVtYSBkZSBCaWJsaW90ZWNhcyBVbml2ZXJzaWRhZCBkZSBCb2dvdMOhIEpvcmdlIFRhZGVvIExvemFubyBwYXJhCnF1ZSBjb24gZmluZXMgYWNhZMOpbWljb3MsIHByZXNlcnZlLCBjb25zZXJ2ZSwgb3JnYW5pY2UsIGVkaXRlIHkgbW9kaWZpcXVlCnRlY25vbMOzZ2ljYW1lbnRlIGVsIGRvY3VtZW50byBhbnRlcmlvcm1lbnRlIGNhcmdhZG8gYWwgUmVwb3NpdG9yaW8gSW5zdGl0dWNpb25hbApFeHBlZGl0aW8KCkV4Y2VwdHVhbmRvIHF1ZSBlbCBkb2N1bWVudG8gc2VhIGNvbmZpZGVuY2lhbCwgYXV0b3Jpem8gYSB1c3VhcmlvcyBpbnRlcm5vcyB5CmV4dGVybm9zIGRlIGxhIEluc3RpdHVjacOzbiBhIGNvbnN1bHRhciB5IHJlcHJvZHVjaXIgZWwgY29udGVuaWRvIGRlbCBkb2N1bWVudG8KcGFyYSBmaW5lcyBhY2Fkw6ltaWNvcyBudW5jYSBwYXJhIHVzb3MgY29tZXJjaWFsZXMsIGN1YW5kbyBtZWRpYW50ZSBsYQpjb3JyZXNwb25kaWVudGUgY2l0YSBiaWJsaW9ncsOhZmljYSBzZSBsZSBkZSBjcsOpZGl0byBhIGxhIG9icmEgeSBzdShzKSBhdXRvcihzKS4KCkV4Y2VwdHVhbmRvIHF1ZSBlbCBkb2N1bWVudG8gc2VhIGNvbmZpZGVuY2lhbCwgYXV0b3Jpem8gYXBsaWNhciBsYSBsaWNlbmNpYSBkZWwKZXN0w6FuZGFyIGludGVybmFjaW9uYWwgQ3JlYXRpdmUgQ29tbW9ucyAoQXR0cmlidXRpb24tTm9uQ29tbWVyY2lhbC1Ob0Rlcml2YXRpdmVzCjQuMCBJbnRlcm5hdGlvbmFsKSBxdWUgaW5kaWNhIHF1ZSBjdWFscXVpZXIgcGVyc29uYSBwdWVkZSB1c2FyIGxhIG9icmEgZGFuZG8KY3LDqWRpdG8gYWwgYXV0b3IsIHNpbiBwb2RlciBjb21lcmNpYXIgY29uIGxhIG9icmEgeSBzaW4gZ2VuZXJhciBvYnJhcyBkZXJpdmFkYXMuCgpFbCAobG9zKSBhdXRvcihlcykgY2VydGlmaWNhKG4pIHF1ZSBlbCBkb2N1bWVudG8gbm8gaW5mcmluZ2UgbmkgYXRlbnRhIGNvbnRyYQpkZXJlY2hvcyBpbmR1c3RyaWFsZXMsIHBhdHJpbW9uaWFsZXMsIGludGVsZWN0dWFsZXMsIG1vcmFsZXMgbyBjdWFscXVpZXIgb3RybyBkZQp0ZXJjZXJvcywgYXPDrSBtaXNtbyBkZWNsYXJhbiBxdWUgbGEgVW5pdmVyc2lkYWQgSm9yZ2UgVGFkZW8gTG96YW5vIHNlIGVuY3VlbnRyYQpsaWJyZSBkZSB0b2RhIHJlc3BvbnNhYmlsaWRhZCBjaXZpbCwgYWRtaW5pc3RyYXRpdmEgeS9vIHBlbmFsIHF1ZSBwdWVkYSBkZXJpdmFyc2UKZGUgbGEgcHVibGljYWNpw7NuIGRlbCB0cmFiYWpvIGRlIGdyYWRvIHkvbyB0ZXNpcyBlbiBjYWxpZGFkIGRlIGFjY2VzbyBhYmllcnRvIHBvcgpjdWFscXVpZXIgbWVkaW8uCgpFbiBjdW1wbGltaWVudG8gY29uIGxvIGRpc3B1ZXN0byBlbiBsYSBMZXkgMTU4MSBkZSAyMDEyIHkgZXNwZWNpYWxtZW50ZSBlbiB2aXJ0dWQKZGUgbG8gZGlzcHVlc3RvIGVuIGVsIEFydMOtY3VsbyAxMCBkZWwgRGVjcmV0byAxMzc3IGRlIDIwMTMsIGF1dG9yaXpvIGEgbGEKVW5pdmVyc2lkYWQgSm9yZ2UgVGFkZW8gTG96YW5vIGEgcHJvY2VkZXIgY29uIGVsIHRyYXRhbWllbnRvIGRlIGxvcyBkYXRvcwpwZXJzb25hbGVzIHBhcmEgZmluZXMgYWNhZMOpbWljb3MsIGhpc3TDs3JpY29zLCBlc3RhZMOtc3RpY29zIHkgYWRtaW5pc3RyYXRpdm9zIGRlCmxhIEluc3RpdHVjacOzbi4gRGUgY29uZm9ybWlkYWQgY29uIGxvIGVzdGFibGVjaWRvIGVuIGVsIGFydMOtY3VsbyAzMCBkZSBsYSBMZXkgMjMKZGUgMTk4MiB5IGVsIGFydMOtY3VsbyAxMSBkZSBsYSBEZWNpc2nDs24gQW5kaW5hIDM1MSBkZSAxOTkzLCBhY2xhcmFtb3MgcXVlIOKAnExvcwpkZXJlY2hvcyBtb3JhbGVzIHNvYnJlIGVsIHRyYWJham8gc29uIHByb3BpZWRhZCBkZSBsb3MgYXV0b3Jlc+KAnSwgbG9zIGN1YWxlcyBzb24KaXJyZW51bmNpYWJsZXMsIGltcHJlc2NyaXB0aWJsZXMsIGluZW1iYXJnYWJsZXMgZSBpbmFsaWVuYWJsZXMuCgpDb24gZWwgcmVnaXN0cm8gZW4gbGEgcMOhZ2luYSwgYXV0b3Jpem8gZGUgbWFuZXJhIGV4cHJlc2EgYSBsYSBGVU5EQUNJw5NOIFVOSVZFUlNJREFECkRFIEJPR09Uw4EgSk9SR0UgVEFERU8gTE9aQU5PLCBlbCB0cmF0YW1pZW50byBkZSBtaXMgZGF0b3MgcGVyc29uYWxlcyBwYXJhIHByb2Nlc2FyCm8gY29uc2VydmFyLCBjb24gZmluZXMgZXN0YWTDrXN0aWNvcywgZGUgY29udHJvbCBvIHN1cGVydmlzacOzbiwgYXPDrSBjb21vIHBhcmEgZWwKZW52w61vIGRlIGluZm9ybWFjacOzbiB2w61hIGNvcnJlbyBlbGVjdHLDs25pY28sIGRlbnRybyBkZWwgbWFyY28gZXN0YWJsZWNpZG8gcG9yIGxhCkxleSAxNTgxIGRlIDIwMTIgeSBzdXMgZGVjcmV0b3MgY29tcGxlbWVudGFyaW9zIHNvYnJlIFRyYXRhbWllbnRvIGRlIERhdG9zClBlcnNvbmFsZXMuIEVuIGN1YWxxdWllciBjYXNvLCBlbnRpZW5kbyBxdWUgcG9kcsOpIGhhY2VyIHVzbyBkZWwgZGVyZWNobyBhIGNvbm9jZXIsCmFjdHVhbGl6YXIsIHJlY3RpZmljYXIgbyBzdXByaW1pciBsb3MgZGF0b3MgcGVyc29uYWxlcyBtZWRpYW50ZSBlbCBlbnbDrW8gZGUgdW5hCmNvbXVuaWNhY2nDs24gZXNjcml0YSBhbCBjb3JyZW8gZWxlY3Ryw7NuaWNvIHByb3RlY2Npb25kYXRvc0B1dGFkZW8uZWR1LmNvLgoKTGEgRlVOREFDScOTTiBVTklWRVJTSURBRCBERSBCT0dPVMOBIEpPUkdFIFRBREVPIExPWkFOTyBubyB1dGlsaXphcsOhIGxvcyBkYXRvcwpwZXJzb25hbGVzIHBhcmEgZmluZXMgZGlmZXJlbnRlcyBhIGxvcyBhbnVuY2lhZG9zIHkgZGFyw6EgdW4gdXNvIGFkZWN1YWRvIHkKcmVzcG9uc2FibGUgYSBzdXMgZGF0b3MgcGVyc29uYWxlcyBkZSBhY3VlcmRvIGNvbiBsYSBkaXJlY3RyaXogZGUgUHJvdGVjY2nDs24gZGUKRGF0b3MgUGVyc29uYWxlcyBxdWUgcG9kcsOhIGNvbnN1bHRhciBlbjoKaHR0cDovL3d3dy51dGFkZW8uZWR1LmNvL2VzL2xpbmsvZGVzY3VicmUtbGEtdW5pdmVyc2lkYWQvMi9kb2N1bWVudG9zCg==

Publicaciones similares