Programa ViveLectura No. 84

En esta entrevista, la psicóloga Paula Andrea Ramírez Martínez y al psicólogo Edwin Silvestre Torres Quiroga, quienes abordan el tema de la ansiedad, un problema emocional que afecta a un gran número de personas en la sociedad actual. Durante el programa, Paula explica qué es la ansiedad, sus síntomas más comunes, y cómo se puede diferenciar de una preocupación normal. Además, profundiza en las causas que pueden desencadenar episodios de ansiedad, tanto a nivel personal como ambiental. Paula y Edwin también ofrecen consejos prácticos para gestionar la ansiedad, incluyendo técnicas de relajación, la importancia de una rutina saludable, y cuándo es necesario buscar ayuda profesional. El objetivo de esta conversación es concienciar sobre la ansiedad y brindar herramientas útiles para mejorar el bienestar emocional.

• Tipo de recurso: http://purl.org/coar/resource_type/c_18cc
• Fecha de publicación: 2024
• Institución: Universidad de Bogotá Jorge Tadeo Lozano
• Repositorio: Expeditio: repositorio UTadeo
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:expeditiorepositorio.utadeo.edu.co:20.500.12010/35647
• Acceso en línea: http://www.utadeo.edu.co/es/micrositio/emisora-hjut; http://hdl.handle.net/20.500.12010/35647; http://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co
• Palabra clave: Música -- Siglo XX; Depresión -- Aspectos psicológicos; Ramírez Martínez, Paula Andrea -- Entrevistas; Torres Quiroga, Edwin Silvestre -- Entrevistas; Música -- Discos; Radio -- Entrevistas; Radiodifusión -- Entrevistas; Periodismo radial -- Entrevistas
• License: Abierto (Texto Completo)