Pro Swim

Este proyecto irá enfocado al ámbito deportivo en la actividad de natación, comprendiendo una de las problemáticas de mayor presencia en este deporte conocida como hombro de nadador o síndrome de pinzamiento subacromial, que afecta en algún momento de su vida deportiva a los nadadores y que sin la c...

Full description

Autores:

Tipo de recurso:: Tesis

Fecha de publicación:: 2021

Institución:: Universidad de Bogotá Jorge Tadeo Lozano

Repositorio:: Expeditio: repositorio UTadeo

Idioma:: spa

id	UTADEO2_045b59af9b5ef4e863c273ae5a33850b
oai_identifier_str	oai:expeditiorepositorio.utadeo.edu.co:20.500.12010/19805
network_acronym_str	UTADEO2
network_name_str	Expeditio: repositorio UTadeo
repository_id_str
dc.title.spa.fl_str_mv	Pro Swim
title	Pro Swim
spellingShingle	Pro Swim Natación Síndrome de pinzamiento subacromial Deportistas - Enfermedades Swimming activity
title_short	Pro Swim
title_full	Pro Swim
title_fullStr	Pro Swim
title_full_unstemmed	Pro Swim
title_sort	Pro Swim
dc.subject.spa.fl_str_mv	Natación Síndrome de pinzamiento subacromial
topic	Natación Síndrome de pinzamiento subacromial Deportistas - Enfermedades Swimming activity
dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv	Deportistas - Enfermedades
dc.subject.keyword.spa.fl_str_mv	Swimming activity
description	Este proyecto irá enfocado al ámbito deportivo en la actividad de natación, comprendiendo una de las problemáticas de mayor presencia en este deporte conocida como hombro de nadador o síndrome de pinzamiento subacromial, que afecta en algún momento de su vida deportiva a los nadadores y que sin la correcta intervención o tratamiento puede llegar a afectar de manera significativa el desarrollo no solo de la actividad a nivel deportivo sino de su diario vivir, el planteamiento para trabajar dicha problemática tiene como principal propósito el desarrollar dos objetos que permitan incorporarse en la rutina de un nadador, tal planteamiento se logrará con el minucioso y enfocado análisis de aspectos asociados a esta actividad con relación a la problemática, tales como la práctica, los movimientos, la vestimenta y el nadador, para así poder determinar un punto de partida para el proyecto, y que así al concluir este proyecto se pueda comprobar el propósito de prevención y reparación que se desea trabajar, el cual a nivel deportivo tendrá un impacto en la práctica, el rendimiento del nadador y el desarrollo normal de sus actividades diarias, junto con la promoción de esta actividad al dar a conocer que una de las principales y de mayor presencia en problemáticas asociadas a la natación se aborda directamente por elementos enfocados a esta práctica y así crear una invitación a los posibles usuarios a que realicen este tipo de actividad de manera más segura.
publishDate	2021
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv	2021-05-31T16:31:28Z
dc.date.available.none.fl_str_mv	2021-05-31T16:31:28Z
dc.date.created.none.fl_str_mv	2021-05-29
dc.type.coar.fl_str_mv	http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.local.spa.fl_str_mv	Trabajo de grado de pregrado Trabajo de grado
dc.type.driver.spa.fl_str_mv	info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
dc.type.coar.spa.fl_str_mv	http://purl.org/coar/resource_type/c_46ec
format	http://purl.org/coar/resource_type/c_46ec
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv	http://hdl.handle.net/20.500.12010/19805
dc.identifier.repourl.spa.fl_str_mv	http://expeditio.utadeo.edu.co
url	http://hdl.handle.net/20.500.12010/19805 http://expeditio.utadeo.edu.co
dc.language.iso.spa.fl_str_mv	spa
language	spa
dc.relation.references.spa.fl_str_mv	l hombro de nadador: ué es, por qué es habitual y tratamiento. 2 2 , 2 marzo . Blog del Dr. Sergi Sastre iveros, . 2 , 2 agosto . Lesiones más comunes de los deportes acuáticos. L B. https: liganatacionbogota.com 2 2 lesiones mas comunes deportes acuaticos Life, S. 2 2, agosto . adar a estilo Crol. Sportlife. https: www.sportlife.es entrenar na tacion nadar a estilo crol 2.html Consejos para nadar a crol. 2 , julio . Cortaporlosano. https: www.cortaporlosano . com 3 consejos para nadar a crol Life, S. 2 2a, agosto . Comprueba tu nivel de natación. Sportlife. https: www .sportli fe.es entrenar natacion comprueba tu nivel de natacion 2.html Cercas, . 2 , noviembre . Cómo corregir los errores más comunes en natación. The Swimet. https: theswimet.com como corregir los errores mas comunes en natacion wikiHow. 2 , junio . Cómo nadar en el mar. https: es.wikihow.com na dar en el mar Imagen:Swim in the cean Step 2 ersion 2.jpg ómez, . 2 , 2 abril . Importancia de la patada en el estilo libre. A ómez, . 2 , 2 abril . Importancia de la patada en el estilo libre. Atletas. https: www.atletasla.com 2 2 importancia de la patada en el estilo libre Maltrana, A. 2 , enero . Los consejos para nadar mejor: cómo progresar. Sportlife. https: www.sportlife.es entrenar natacion consejos pa ra nadar mejor como progresar 2 2.html atación l estilo crol. 2 . atacion el estilo crol. http: www.i natacion.com articu los modalidades crol.htm Themes, U. 2 , 22 julio . Triceps Tendon uptures. Musculoskeletal ey. https: muscu loskeletalkey.com triceps tendon ruptures atación l estilo crol. 2 . atacion el estilo crol. http: www.i natacion.com articu los modalidades crol.html D LT ID S M DI . 2 , 3 marzo . fisioterapia wellness. https: fisioterapiawel ness.wordpress.com deltoides medio M sculos del Tóra . 2 . deltoides mayor. https: utemedicinamusculosblogdanc . blogspot.com 2 musculos del tora .html atación l estilo crol. 2 . atacion el estilo crol. http: www.i natacion.com articu los modalidades crol.html uiz: m sculos en la danza arte otros grado medio anatomía danza ballet clásico . 2 , 2 mayo . biceps. https: www.educaplay.com learning resources 3 muscu los en la danza.htm atación l estilo crol. 2 . atacion el estilo crol. http: www.i natacion.com articu los modalidades crol.html . 2 , marzo . ntrenamiento para Supinador. rdefrutos. https: rdefrutos .wor dpress.com 2 3 entrenamiento para supinador l trapecio, un m sculo olvidado. 2 , 2 mayo . Los Tiempos. https: www.lostiempos . com tendencias salud 2 2 trapecio musculo olvidado Cueva, C. . . 2 3, enero . M sculos de antebrazo. musculos antebrazo. https: www.slideshare.net drojitos msculos de antebrazo Paula, . 2 2 , ctober . Cuádriceps: Anatomía, función y ejercicios de fortalecimiento y potenciación. Abdominales.Info. http: abdominales.info cuadriceps Pérez, L. 2 , 3 febrero . Por qué es tan importante el m sculo PS AS ILIAC isiote rapeutas a domicilio. https: fisioterapeutasadomicilio.com por que es tan importa te el musculo psoas iliaco American Academy of Pediatrics 2 Tratamiento para el síndrome subacromial, Care of the oung Athlete Patient ducation Handouts Lesión de manguito rotador en el hombro: tratamiento Bupa. 2 2 . Lesión Manguito otador Lesión del manguito de los rotadores Diagnóstico y tratamiento Mayo Clinic. 2 , May . Lesión Manguito otador. https: www.mayoclinic.org es es diseases condi tions rotator cuff injury diagnosis treatment drc 2 3 23 rula para hombro Todos los fabricantes de dispositivos m dicos deos. 2 . érula. https: www.medicale po.es fabricante medical ferula hombro 2 .html Qué hace un isioterapeuta 2 . isioterapia. https: neuvoo.es neuvooPedia es f sioterapeuta gofeminin.de mbH, oeln, ermany. 2 . Información de enfermedades , sínto mas y tratamientos nmeda.es. nmeda. s. https: www.onmeda.es enfermeda des hombro doloroso prevencion 2 .html 2 . isioterapia alencia IMPI M T D H MB PI AMI T SUBAC MIAL. Pinzamiento de Hombro. https: www.fisioterapiavalencia.com 2 imping ment de hombro o pinzamiento subacromial rtesis y prótesis Monografía Auditoria medica 2017 Karina alli Sabrina Pelozo Diseño y Desarrollo: Sentido Com on Internet sentidocomun.es. 2 . Materiales. Materiales rtesis. http: www.ortoiberica.com ortopedia protesica e ogena ortesi ca catalogo materiales 3 ap.html designkit human centered design, ideo.org ficial, L. B. 2 3, ebruary 2 . Biomímesis. Bioguia. https: www.bioguia.com tecnol gia biomimesis 2 2 .html ford University Press UP . 2 2 . bi 3nica. Le ico.Com. https: www.le ico.com es definicion bionica.
dc.rights.coar.fl_str_mv	http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.local.spa.fl_str_mv	Abierto (Texto Completo)
rights_invalid_str_mv	Abierto (Texto Completo) http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.format.extent.spa.fl_str_mv	143 páginas
dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv	application/pdf
dc.format.rda.spa.fl_str_mv	1 recurso en línea (archivo de texto
dc.coverage.spatial.spa.fl_str_mv	Colombia
dc.publisher.spa.fl_str_mv	Universidad de Bogotá Jorge Tadeo Lozano
dc.publisher.program.spa.fl_str_mv	Diseño Industrial
dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv	Facultad de Artes y Diseño
dc.source.spa.fl_str_mv	instname:Universidad de Bogotá Jorge Tadeo Lozano reponame:Expeditio Repositorio Institucional UJTL
instname_str	Universidad de Bogotá Jorge Tadeo Lozano
institution	Universidad de Bogotá Jorge Tadeo Lozano
reponame_str	Expeditio Repositorio Institucional UJTL
collection	Expeditio Repositorio Institucional UJTL
bitstream.url.fl_str_mv	https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/19805/1/PRO.%20SWIM-Trabajo%20Grado%20Nicolas%20%20Eduardo%20Felipe%20III%20Varela%20Sotelo.pdf https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/19805/2/license.txt https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/19805/3/autorizacion.pdf https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/19805/4/PRO.%20SWIM-Trabajo%20Grado%20Nicolas%20%20Eduardo%20Felipe%20III%20Varela%20Sotelo.pdf.jpg
bitstream.checksum.fl_str_mv	ca5424fcd913fca18afa744078c4d299 baba314677a6b940f072575a13bb6906 211ba7a999a3f0949bcafc7d7c1cb419 f5eb9142fd5b4e3a76d6df0f49330e7f
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv	MD5 MD5 MD5 MD5
repository.name.fl_str_mv	Repositorio Institucional - Universidad Jorge Tadeo Lozano
repository.mail.fl_str_mv	expeditio@utadeo.edu.co
_version_	1814213464255627264
spelling	Colombia2021-05-31T16:31:28Z2021-05-31T16:31:28Z2021-05-29http://hdl.handle.net/20.500.12010/19805http://expeditio.utadeo.edu.coEste proyecto irá enfocado al ámbito deportivo en la actividad de natación, comprendiendo una de las problemáticas de mayor presencia en este deporte conocida como hombro de nadador o síndrome de pinzamiento subacromial, que afecta en algún momento de su vida deportiva a los nadadores y que sin la correcta intervención o tratamiento puede llegar a afectar de manera significativa el desarrollo no solo de la actividad a nivel deportivo sino de su diario vivir, el planteamiento para trabajar dicha problemática tiene como principal propósito el desarrollar dos objetos que permitan incorporarse en la rutina de un nadador, tal planteamiento se logrará con el minucioso y enfocado análisis de aspectos asociados a esta actividad con relación a la problemática, tales como la práctica, los movimientos, la vestimenta y el nadador, para así poder determinar un punto de partida para el proyecto, y que así al concluir este proyecto se pueda comprobar el propósito de prevención y reparación que se desea trabajar, el cual a nivel deportivo tendrá un impacto en la práctica, el rendimiento del nadador y el desarrollo normal de sus actividades diarias, junto con la promoción de esta actividad al dar a conocer que una de las principales y de mayor presencia en problemáticas asociadas a la natación se aborda directamente por elementos enfocados a esta práctica y así crear una invitación a los posibles usuarios a que realicen este tipo de actividad de manera más segura.#ÁmbitoDeportivo#Natación#DeportesRequerimientos de sistema: Adobe Acrobat ReaderThis project will be focused on the sports field in the swimming activity, understanding one of the problems of greater presence in this sport known as swimmer's shoulder or subacromial impingement syndrome, which affects swimmers at some point in their sporting life and that without the correct intervention or treatment can significantly affect the development not only of the activity at the sporting level but of their daily life, the approach to work on this problem has as its main purpose the development of two objects that allow incorporation into the routine of a swimmer, such an approach will be achieved with the thorough and focused analysis of aspects associated with this activity in relation to the problem, such as the practice, the movements, the clothing and the swimmer, in order to determine a starting point for the project, so that at the conclusion of this project we can verify the purpose of prevention and repair that we want to work, which at a sporting level will have an impact on the practice, the performance of the swimmer and the normal development of their daily activities, This, together with the promotion of this activity by making it known that one of the main and most prevalent problems associated with swimming is directly addressed by elements focused on this practice and thus create an invitation to potential users to perform this type of activity in a safer way. 143 páginasapplication/pdf1 recurso en línea (archivo de textospaUniversidad de Bogotá Jorge Tadeo LozanoDiseño IndustrialFacultad de Artes y Diseñoinstname:Universidad de Bogotá Jorge Tadeo Lozanoreponame:Expeditio Repositorio Institucional UJTLNataciónSíndrome de pinzamiento subacromialDeportistas - EnfermedadesSwimming activityPro SwimTrabajo de grado de pregradoTrabajo de gradoinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesishttp://purl.org/coar/resource_type/c_46echttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fAbierto (Texto Completo)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2l hombro de nadador: ué es, por qué es habitual y tratamiento. 2 2 , 2 marzo . Blog del Dr. Sergi Sastreiveros, . 2 , 2 agosto . Lesiones más comunes de los deportes acuáticos. L B. https: liganatacionbogota.com 2 2 lesiones mas comunes deportes acuaticosLife, S. 2 2, agosto . adar a estilo Crol. Sportlife. https: www.sportlife.es entrenar na tacion nadar a estilo crol 2.htmlConsejos para nadar a crol. 2 , julio . Cortaporlosano. https: www.cortaporlosano . com 3 consejos para nadar a crolLife, S. 2 2a, agosto . Comprueba tu nivel de natación. Sportlife. https: www .sportli fe.es entrenar natacion comprueba tu nivel de natacion 2.htmlCercas, . 2 , noviembre . Cómo corregir los errores más comunes en natación. The Swimet. https: theswimet.com como corregir los errores mas comunes en natacionwikiHow. 2 , junio . Cómo nadar en el mar. https: es.wikihow.com na dar en el mar Imagen:Swim in the cean Step 2 ersion 2.jpg ómez, . 2 , 2 abril . Importancia de la patada en el estilo libre. Aómez, . 2 , 2 abril . Importancia de la patada en el estilo libre. Atletas. https: www.atletasla.com 2 2 importancia de la patada en el estilo libreMaltrana, A. 2 , enero . Los consejos para nadar mejor: cómo progresar. Sportlife. https: www.sportlife.es entrenar natacion consejos pa ra nadar mejor como progresar 2 2.htmlatación l estilo crol. 2 . atacion el estilo crol. http: www.i natacion.com articu los modalidades crol.htmThemes, U. 2 , 22 julio . Triceps Tendon uptures. Musculoskeletal ey. https: muscu loskeletalkey.com triceps tendon rupturesatación l estilo crol. 2 . atacion el estilo crol. http: www.i natacion.com articu los modalidades crol.htmlD LT ID S M DI . 2 , 3 marzo . fisioterapia wellness. https: fisioterapiawel ness.wordpress.com deltoides medioM sculos del Tóra . 2 . deltoides mayor. https: utemedicinamusculosblogdanc . blogspot.com 2 musculos del tora .htmlatación l estilo crol. 2 . atacion el estilo crol. http: www.i natacion.com articu los modalidades crol.htmluiz: m sculos en la danza arte otros grado medio anatomía danza ballet clásico . 2 , 2 mayo . biceps. https: www.educaplay.com learning resources 3 muscu los en la danza.htmatación l estilo crol. 2 . atacion el estilo crol. http: www.i natacion.com articu los modalidades crol.html. 2 , marzo . ntrenamiento para Supinador. rdefrutos. https: rdefrutos .wor dpress.com 2 3 entrenamiento para supinadorl trapecio, un m sculo olvidado. 2 , 2 mayo . Los Tiempos. https: www.lostiempos . com tendencias salud 2 2 trapecio musculo olvidadoCueva, C. . . 2 3, enero . M sculos de antebrazo. musculos antebrazo. https: www.slideshare.net drojitos msculos de antebrazoPaula, . 2 2 , ctober . Cuádriceps: Anatomía, función y ejercicios de fortalecimiento y potenciación. Abdominales.Info. http: abdominales.info cuadricepsPérez, L. 2 , 3 febrero . Por qué es tan importante el m sculo PS AS ILIAC isiote rapeutas a domicilio. https: fisioterapeutasadomicilio.com por que es tan importa te el musculo psoas iliacoAmerican Academy of Pediatrics 2 Tratamiento para el síndrome subacromial, Care of the oung Athlete Patient ducation HandoutsLesión de manguito rotador en el hombro: tratamiento Bupa. 2 2 . Lesión Manguito otadorLesión del manguito de los rotadores Diagnóstico y tratamiento Mayo Clinic. 2 , May . Lesión Manguito otador. https: www.mayoclinic.org es es diseases condi tions rotator cuff injury diagnosis treatment drc 2 3 23rula para hombro Todos los fabricantes de dispositivos m dicos deos. 2 . érula. https: www.medicale po.es fabricante medical ferula hombro 2 .htmlQué hace un isioterapeuta 2 . isioterapia. https: neuvoo.es neuvooPedia es f sioterapeutagofeminin.de mbH, oeln, ermany. 2 . Información de enfermedades , sínto mas y tratamientos nmeda.es. nmeda. s. https: www.onmeda.es enfermeda des hombro doloroso prevencion 2 .html2 . isioterapia alencia IMPI M T D H MB PI AMI T SUBAC MIAL. Pinzamiento de Hombro. https: www.fisioterapiavalencia.com 2 imping ment de hombro o pinzamiento subacromialrtesis y prótesis Monografía Auditoria medica 2017 Karina alli Sabrina PelozoDiseño y Desarrollo: Sentido Com on Internet sentidocomun.es. 2 . Materiales. Materiales rtesis. http: www.ortoiberica.com ortopedia protesica e ogena ortesi ca catalogo materiales 3 ap.htmldesignkit human centered design, ideo.orgficial, L. B. 2 3, ebruary 2 . Biomímesis. Bioguia. https: www.bioguia.com tecnol gia biomimesis 2 2 .htmlford University Press UP . 2 2 . bi 3nica. Le ico.Com. https: www.le ico.com es definicion bionica.Varela Sotelo, Nicolás Eduardo Felipe IIIDiseñador(es) industrialORIGINALPRO. SWIM-Trabajo Grado Nicolas Eduardo Felipe III Varela Sotelo.pdfPRO. SWIM-Trabajo Grado Nicolas Eduardo Felipe III Varela Sotelo.pdfVer documentoapplication/pdf8446180https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/19805/1/PRO.%20SWIM-Trabajo%20Grado%20Nicolas%20%20Eduardo%20Felipe%20III%20Varela%20Sotelo.pdfca5424fcd913fca18afa744078c4d299MD51open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-82938https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/19805/2/license.txtbaba314677a6b940f072575a13bb6906MD52open accessautorizacion.pdfautorizacion.pdfVer documentoapplication/pdf475475https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/19805/3/autorizacion.pdf211ba7a999a3f0949bcafc7d7c1cb419MD53open accessTHUMBNAILPRO. SWIM-Trabajo Grado Nicolas Eduardo Felipe III Varela Sotelo.pdf.jpgPRO. SWIM-Trabajo Grado Nicolas Eduardo Felipe III Varela Sotelo.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg12182https://expeditiorepositorio.utadeo.edu.co/bitstream/20.500.12010/19805/4/PRO.%20SWIM-Trabajo%20Grado%20Nicolas%20%20Eduardo%20Felipe%20III%20Varela%20Sotelo.pdf.jpgf5eb9142fd5b4e3a76d6df0f49330e7fMD54open access20.500.12010/19805oai:expeditiorepositorio.utadeo.edu.co:20.500.12010/198052021-05-31 23:00:37.969open accessRepositorio Institucional - Universidad Jorge Tadeo Lozanoexpeditio@utadeo.edu.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

Pro Swim

Publicaciones similares