Efectos de un programa de entrenamiento pliométrico en la fuerza explosiva de miembros inferiores en niños indígenas jugadores de futbol de 10 a 12 años de edad del club JIISA.

Se realizó una investigación donde se cuantifica la capacidad de salto vertical con contramovimiento (CMJ) y sin contramovimiento (SJ) a 90° de flexión de rodilla en niños del club de futbol JIISA. Se utilizó como muestra un equipo de futbol masculino categoría Gorrión del resguardo indígena de Tacueyó (n=20), edad milésima (10,85 ± 0, 81 años), talla (135,9 ± 3,71 cm), peso (26,32 ± 6,07 kg.). Estos deportistas entrenaron durante 12 sesiones en 6 semanas donde se realizaron saltos bipodales y con cada una de las piernas, saltos horizontales, verticales y desde un banco de 20 cm, se dieron 2 sesiones por semana. Los resultados obtenidos mostraron un aumento significativo en la altura de salto, tiempo de vuelo y velocidad al ejecutar el mismo.

• Autores: Arroyo Paredes, Oscar David; Jascue Mesa, David Alejandro
• Tipo de recurso: Trabajo de grado de pregrado
• Fecha de publicación: 2019
• Institución: Universidad del Valle
• Repositorio: Repositorio Digital Univalle
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:bibliotecadigital.univalle.edu.co:10893/21022
• Acceso en línea: https://hdl.handle.net/10893/21022
• Palabra clave: Fútbol infantil; Entrenamiento fisico-deportivo; Entrenamiento pliométrico; Fuerza explosiva; Miembros inferiores; Niños indigenas
• Rights: openAccess
• License: http://purl.org/coar/access_right/c_abf2