La flexibilidad en el adulto mayor
Con el paso de los años, el cuerpo sufre una serie de transformaciones a nivel físico, psicológico y social, que determinan la llegada de la adultez mayor. En esta etapa, uno de los cambios más significativos se presenta en el grado de funcionalidad e independencia, ya que debido al desgaste estruct...
- Autores:
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Vélez Peña, Ana Isabel
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2013
- Institución:
- Universidad del Valle
- Repositorio:
- Repositorio Digital Univalle
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:bibliotecadigital.univalle.edu.co:10893/17922
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/10893/17922
- Palabra clave:
- Flexibilidad
Adultos mayores
Educación fisica para ancianos
- Rights
- openAccess
- License
- http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
Summary: | Con el paso de los años, el cuerpo sufre una serie de transformaciones a nivel físico, psicológico y social, que determinan la llegada de la adultez mayor. En esta etapa, uno de los cambios más significativos se presenta en el grado de funcionalidad e independencia, ya que debido al desgaste estructural producido por el desuso o por patologías, esta autonomía empieza a ser limitada, desencadenando así la exclusión del adulto mayor de ámbitos como el laboral, social y en ocasiones hasta de la propia familia, afectando su interacción social y emocional. Es aquí en donde la flexibilidad se convierte en un excelente medio de prevención y/o tratamiento de posibles complicaciones funcionales, gracias a los múltiples beneficios que esta capacidad le aporta al ser humano, no solo a nivel osteomuscular, sino también en el sistema respiratorio y cardiovascular. Sin lugar a dudas, la implementación de esta capacidad en cualquier plan de acondicionamiento físico para personas mayores, dará como resultado una población más saludable y con una mejor calidad de vida. |
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