Efectos de un programa de entrenamiento pliométrico (Drop jump) en los seleccionados de voleibol arena de la Universidad del Valle.
El presente trabajo investigativo realizó un estudio analítico, cuantitativo y cuasiexperimental, el cual propuso la aplicación de un programa de entrenamiento pliométrico aplicado en 11 estudiantes universitarios del grupo de voleibol arena de la Universidad del Valle sede Meléndez; en el estudio s...
- Autores:
-
Manzano Luna, Jhonatan
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2019
- Institución:
- Universidad del Valle
- Repositorio:
- Repositorio Digital Univalle
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:bibliotecadigital.univalle.edu.co:10893/13520
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/10893/13520
- Palabra clave:
- Pliometría
Voleibol
Salto
- Rights
- License
- http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
Summary: | El presente trabajo investigativo realizó un estudio analítico, cuantitativo y cuasiexperimental, el cual propuso la aplicación de un programa de entrenamiento pliométrico aplicado en 11 estudiantes universitarios del grupo de voleibol arena de la Universidad del Valle sede Meléndez; en el estudio se evaluó: altura óptima de caída, Drop jump (DJ), salto contramovimiento(CMJ), salto abalakov y carrera en 30 metros, lo anterior con el objetivo de tener un punto de referencia y verificar si hubo mejoras en las cualidades propuestas a desarrollar. Se observó el aumento de la Capacidad Reactiva (CR) en la altura de 35 cm, cualidad importante en el voleibol arena; además se pudo determinar que el programa de entrenamiento pliométrico sirvió para el mejoramiento de las cualidades evaluadas en los seleccionados, aunque las variables No fueron estadísticamente significativas. |
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