Propuesta de entrenamiento de fuerza explosiva en Karate-Do.

En este trabajo se realizará una propuesta sobre el entrenamiento de la fuerza explosiva en el karate ¿do a través del método pliométrico de Yuri Verkhoshansky. Dentro de este trabajo veremos cada uno de los puntos de vista sobre el uso de la fuerza, fuerza máxima y explosiva, pues algunos autores d...

Full description

Autores:
Cubillos Caballero, Alejandro
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2018
Institución:
Universidad del Valle
Repositorio:
Repositorio Digital Univalle
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:bibliotecadigital.univalle.edu.co:10893/20622
Acceso en línea:
https://hdl.handle.net/10893/20622
Palabra clave:
Fuerza explosiva
Karate-do
Fuerza muscular
Método Pliométrico
Entrenamiento deportivo
Artes marciales
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description En este trabajo se realizará una propuesta sobre el entrenamiento de la fuerza explosiva en el karate ¿do a través del método pliométrico de Yuri Verkhoshansky. Dentro de este trabajo veremos cada uno de los puntos de vista sobre el uso de la fuerza, fuerza máxima y explosiva, pues algunos autores denominan la fuerza explosiva como un desarrollo máximo de la fuerza máxima: también el cómo se aplica dichas fuerzas al karate ¿do y el cómo evoluciona el arte marcial con el uso de la fuerza explosiva tanto en combate como en la realización de katas. Por último podemos tener una propuesta del uso del método pliométrico para usar la fuerza explosiva en karate-do, con sesiones y macrociclos y mesociclos diseñados de 6 meses a un año.
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